بوابة الدولة
الأربعاء 17 سبتمبر 2025 09:56 مـ 24 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
وزير الإسكان يصدر حركة تغييرات بهيئة المجتمعات العمرانية وأجهزة المدن الجديدة مايا مرسي: جهود مصر لدعم الإغاثة في غزة شملت الدعم النفسي والإنساني للجرحى والمصابين حزمة إجراءات عاجلة بالبحيرة لمواجهة السحابة السوداء و ظاهرة حرق قش الأرز الرئيس السيسي: علاقات وثيقة ترتبط بين مصر وإسبانيا وشعبها والأسرة المالكة على مدار التاريخ قرار عاجل بشأن المتعاقدين ضمن مسابقة 30 ألف معلم مساعد الرقابة الصحية: السكتة الدماغية طوارئ صحية عالمية تصيب أكثر من 12 مليون شخص سنويًا محافظ كفر الشيخ يفتتح أول مشتل نخيل مجتمعى بقرية أبو شعلان حسام الغمري: الإخوان يعملون بالتشويه والتخوين معتمدين على الاجتزاء وزير الخارجية يشيد بجهود الهلال الأحمر المصري والمتطوعين في دعم قطاع غزة أحمد موسى: تقرير لجنة التحقيق الدولية بشأن غزة كشف جرائم نتنياهو ضبط المتهمين في واقعة فيديو الفتاة فاقدة الوعي بكرداسة إطلاق (دوري مدارس مصر) ضمن أعمال المجموعة الوزارية للتنمية البشرية

وزارة الصحة تكشف عن أهمية تأخير وجبة السحور.. تفاصيل

وجبة سحور
وجبة سحور

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يجب الاستمتاع بالسحور وتناولة فى وقت متأخر ليستمر الصائم طوال اليوم بطاقة جيدة .

وتابعت : يُستحب تأخير السحور لعدة أسباب

1.تقليل الإحساس بالجوع والعطش: تأخير السحور يجعل الجسم يحتفظ بالطاقة لفترة أطول، وبالتالي تقل فترة الإحساس بالجوع والعطش خلال النهار.

2.الحفاظ على مستوى السكر في الدم: السحور المتأخر يساعد على استقرار مستويات السكر، ويقلل الشعور بالهبوط والتعب.

3.تقليل فقدان السوائل: تناول السحور قبل الفجر بوقت قليل يساعد في تقليل فقدان المياه خلال ساعات الصيام، وهذا مهم لتجنب الجفاف.

4.تحسين الأداء البدني والذهني: عندما يحصل الجسم على وجبة متأخرة، يكون لدية طاقة تساعده على التركيز والنشاط أثناء النهار.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0985 48.1985
يورو 56.9342 57.0622
جنيه إسترلينى 65.6160 65.7717
فرنك سويسرى 61.1163 61.2667
100 ين يابانى 32.8721 32.9518
ريال سعودى 12.8194 12.8475
دينار كويتى 157.6898 158.0487
درهم اماراتى 13.0941 13.1231
اليوان الصينى 6.7701 6.7844

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5669 جنيه 5646 جنيه $118.47
سعر ذهب 22 5196 جنيه 5175 جنيه $108.60
سعر ذهب 21 4960 جنيه 4940 جنيه $103.66
سعر ذهب 18 4251 جنيه 4234 جنيه $88.85
سعر ذهب 14 3307 جنيه 3293 جنيه $69.11
سعر ذهب 12 2834 جنيه 2823 جنيه $59.24
سعر الأونصة 176312 جنيه 175601 جنيه $3684.87
الجنيه الذهب 39680 جنيه 39520 جنيه $829.30
الأونصة بالدولار 3684.87 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى