بوابة الدولة
الأربعاء 3 سبتمبر 2025 11:29 صـ 10 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
إستمرار فعاليات التدريب المشترك النجم الساطع 2025 بقاعدة محمد نجيب العسكرية وعدد من القواعد البحرية والجوية.. صور «الصحة»: حملة «100 يوم صحة» قدّمت 73 مليونًا و154 ألف خدمة طبية مجانية الرئيس السيسي يشهد اليوم احتفالية ذكرى المولد النبوي الشريف رئيس الوزراء وولي عهد مملكة البحرين يترأسا جلسة مباحثات موسعة اليوم جامعة القاهرة ضمن قائمة المراكز المائة الاولى لتجمعات العلوم والتكنولوجيا لعام 2025 تحذير: أمواج عالية تضرب شواطئ الإسكندرية وبلطيم.. إليكم حالة الطقس اليوم ”بحوث الصحراء” يستقبل وفد من مكتب العلوم وتكنولوجيا الابتكار بالصين لبحث التعاون المشترك وزير الري يبحث أزمة انقطاع التغذية الكهربائية عن محطة القلعة للمياه بالاسكندرية الاستثمار بالعاشر من رمضان على قناة النهار اليوم بوتين: ادعاءات الغرب بشأن خطط روسيا العدوانية تجاه أوروبا ”هراء” رئيسا الإمارات وغينيا بيساو يبحثان فرص تطوير التعاون الثنائى محمود مرعي مدافع بيراميدز يخضع لفحص طبي اليوم لحسم مصيره من الجراحة

وزارة الصحة توجه رسالة هامة للصائمين حول شرب الشاى والقهوة

رسالة هامة للصائمين في رمضان
رسالة هامة للصائمين في رمضان

وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة هامة للصائمين فى رمضان بضرورة البعد عن شرب القهوة والشاي في وجبة السحور قدر الإمكان، حتى لا يشعر الصائم بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام.

وتابعت وزارة الصحة والسكان : الشاي والقهوة من المشروبات المدرة للبول، مما يعني أنهما يزيدان من فقدان السوائل من الجسم، وبالتالي قد يسببان الجفاف أثناء الصيام. وده بيكون له تأثير سلبي، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة.

وأهم الأسباب لتجنب الشاي والقهوة في السحور:
1. زيادة فقدان الماء: الكافيين بيحفز الكلى على إخراج المزيد من البول، وده ممكن يخليك تشعر بالعطش بسرعة خلال النهار.
2. اضطرابات النوم: تناول الكافيين قبل النوم ممكن يسبب أرق أو يقلل من جودة النوم، وده ممكن يؤثر على النشاط والطاقة خلال الصيام.
3. زيادة الحموضة وتهيج المعدة: الشاي والقهوة ممكن يسببوا حموضة أو ارتجاع معدي، وده ممكن يخليك مش مرتاح أثناء الصيام.
4. الإحساس بالجوع: الكافيين ممكن يرفع معدل الأيض، وده ممكن يخليك تحس بالجوع أسرع أثناء النهار.

البدائل الصحية في السحور:
• شرب المياه بكميات كافية للحفاظ على الترطيب.
• تناول الحليب أو اللبن الرايب، لأنه بيحافظ على ترطيب الجسم ويحسن الهضم.
• شرب الأعشاب مثل النعناع أو الكاموميل، لأنها بتهدي المعدة وبتساعد على نوم أفضل.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4744 48.5744
يورو 56.4048 56.5309
جنيه إسترلينى 64.8491 65.0071
فرنك سويسرى 60.2017 60.3634
100 ين يابانى 32.6054 32.6748
ريال سعودى 12.9186 12.9459
دينار كويتى 158.4390 158.8178
درهم اماراتى 13.1968 13.2254
اليوان الصينى 6.7846 6.7994

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5486 جنيه 5457 جنيه $113.57
سعر ذهب 22 5029 جنيه 5002 جنيه $104.11
سعر ذهب 21 4800 جنيه 4775 جنيه $99.38
سعر ذهب 18 4114 جنيه 4093 جنيه $85.18
سعر ذهب 14 3200 جنيه 3183 جنيه $66.25
سعر ذهب 12 2743 جنيه 2729 جنيه $56.79
سعر الأونصة 170625 جنيه 169736 جنيه $3532.57
الجنيه الذهب 38400 جنيه 38200 جنيه $795.02
الأونصة بالدولار 3532.57 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى