بوابة الدولة
الإثنين 4 أغسطس 2025 03:39 صـ 9 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

كيفيّة تعزيز الرغبة في العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

قد تتأثّر العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين وتتغير العديد من الأُسُس التي اعتاد الشريكين عليها في السنوات السابقة، وهذا أمر طبيعيّ، ولكن الاستسلام لهذه العوامل ليس بالحلّ المناسب، بل يجب بالمقابل البحث عن طرق فعّالة لتعزيزها واستعادة الحيويّة التي كانت تسودها لتحقيق السعادة الزوجيّة على المدى الطويل.

سنقدّم لكِ طرق تعزيز العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقع عائلتي، والتي سنستعرض من خلالها أبرز الأسباب المؤدّية إلى البرود الجنسي والعاطفي في هذا السن.

طرق فعّالة لتحسين علاقتكما في هذا العمر

من أجل تعزيز العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين، لا بدّ من اتّباع بعض الخطوات والنصائح التي سنقدّمها لكِ في ما يلي، والتي تهدُف إلى تعزيز الرغبة الجنسيّة عند المرأة والرجل على حدٍّ سواء، وتشمل:

خطوات فعّالة لتعزيز الرغبة بعد سن الخمسين

نصائح لتحسين الرغبة بعد سنّ الخمسين

التواصل الفعّال

يُعَتَبَرُ التواصل الفعّال أساسًا في بناء وتعزيز العلاقة الزوجية; يتطلّب الأمر من الشريكين فتح قلوبهما لبعضهما البعض والتحدّث بصراحة حول احتياجاتهما ورغباتهما، ويمكن أن يشمل ذلك فهم التحدّيات والأمور المهمّة في العلاقة والبحث عن حلول مشتركة.

التفاهم والصداقة

يُسهم بناء قاعدة قويّة من التفاهم والصداقة بشكلٍ كبير في تعزيز الرغبة الجنسيّة، حيث يحتاج الزوجان إلى الشعور بالراحة والثقة في التعبير عن أفكارهما ومشاعرهما، الأمر الذي يتحقّق عبر الاستماع الفعّال للاحتياجات العاطفيّة والجسديّة.

ممارسة الرياضة المشتركة

تُعَدّ ممارسة النشاط البدني المشترك خطوة مهمّة نحو تحسين الصحة الجنسيّة واللياقة البدنيّة، حيث أنّه يُظهر الالتزام المتبادَل ويُحَفِّز الشعور بالحماس والانسجام الجسدي بين الشريكين.

تجربة أشياء جديدة

يشمل تحفيز الحياة الجنسية تجربة أشياء جديدة ومثيرة، لذا يمكنكما تغيير المكان الذي يتم فيه الجماع أو استخدام ألعاب حميمة لإضافة لمسة من التجديد والإثارة إلى العلاقة.

الاستمرار في تقديم الدعم العاطفي

يجب على الزوجين الاستمرار في تقديم الدعم العاطفي لبعضهما البعض بأشكاله المختلفة كالاهتمام والاعتناء.. ممّا يؤثر إيجابًا على الرغبة الجنسية ويقوي روابط الحبّ بينهما.

أسباب تأثّر العلاقة في هذا السن

تتعدّد أسباب العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي يتمتّعان بها والعادات اليوميّة التي يُمارسانها، لذا سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

التغيّرات الهرمونية

من الطبيعيّ أن يكون تقدّم العمر مصحوبًا بتغيرات هرمونية طبيعيّة، حيث ينخفض إفراز هرمونات الجنس بمعدّلات أقل، ممّا يؤدّي إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

التوتر والقلق

يزداد التوتّر والقلق بشكل طبيعي مع تقدّم العمر، ويمكن أن يؤثران سلبًا على الرغبة الجنسية، وذلك بسبب ضغوط الحياة والمشاكل اليوميّة التي قد تلقي بظلالها على العلاقة الزوجية وتعيق التفاعل الجنسي.

قضايا الصحة

تُعَدّ الحال الصحيّة عاملًا مهمًا في تحديد مدى جاهزيّة الفرد للحياة الجنسيّة، فقد قد تؤدي بعض القضايا الصحيّة مثل التعب الشديد، أو مشاكل الصحة الجنسيّة إلى انخفاض الرغبة.

قلة الثقة الذاتية

بعد سنّ الخمسين، قد يظهر القلق بشأن المظهر الخارجي الجسدي والأداء أثناء الجماع، ممّا يُشكّل عائقًا للانفتاح الجنسي وتأثيره على الرغبة.

في الختام، نذكّرك بأهميّة التواصل والحوار بينكِ وبين شريك من أجل التوصّل إلى الحلول التي تُرضيكما على حدٍّ سواء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5929 48.6929
يورو 56.2901 56.4205
جنيه إسترلينى 64.5217 64.6691
فرنك سويسرى 60.4240 60.5784
100 ين يابانى 32.9690 33.0435
ريال سعودى 12.9533 12.9806
دينار كويتى 158.9823 159.3616
درهم اماراتى 13.2294 13.2574
اليوان الصينى 6.7379 6.7520

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5246 جنيه 5223 جنيه $108.11
سعر ذهب 22 4809 جنيه 4788 جنيه $99.10
سعر ذهب 21 4590 جنيه 4570 جنيه $94.60
سعر ذهب 18 3934 جنيه 3917 جنيه $81.08
سعر ذهب 14 3060 جنيه 3047 جنيه $63.06
سعر ذهب 12 2623 جنيه 2611 جنيه $54.06
سعر الأونصة 163160 جنيه 162449 جنيه $3362.61
الجنيه الذهب 36720 جنيه 36560 جنيه $756.77
الأونصة بالدولار 3362.61 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى