إستشارى أمراض جلدية يوجه نصائح للتعامل مع التقلبات الجوية

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، مجموعة من النصائح لكيفية التعامل مع التقلبات الجوية خلال موجة عدم الاستقرار التي بدأت اليوم وتستمر خلال الـ72 ساعة القادمة.

وقال "الناظر" خلال مداخلة هاتفية على فضائية "إكسترا نيوز" اليوم الخميس إنه يفضل عدم الخروج من المنزل في مثل هذا الطقس وفي حالة الاضطرار إلى الخروج ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة.

وأكد على ضرورة وضع الكمامة لأن الكمامة لا تحمي من فيروس كورونا فقط ولكن من لسعة البرد ومن الأتربة، لافتًا إلى ضرورة شرب السوائل التي تساعد على تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية.

وأشار إلى ضرورة رفع مناعة الجسم وتناول السلطة الخضراء وملعقة عسل نحل يوميًا، وعدم الجلوس بشكل مباشر أمام الدفاية أو في مكان دافئ والخروج مباشرة في الهواء البارد وعدم الاستحمام والخروج مباشرة وشرب عصير الليمون.

وناشد استشاري الأمراض الجلدية مرضى الحساسية والجيوب الأنفية اعتبارًا من اليوم وعلى مدار الأربع الأيام القادمة تجنب الخروج وتناول قرص فيتامين سي لتجنب الإصابة بأي نزلات برد.