بوابة الدولة
الأربعاء 12 نوفمبر 2025 04:24 مـ 21 جمادى أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
العمل: 100 فرصة عمل جديدة لذوى الهمم وبدء التقديم يوم الأسبوع المقبل بيسكوف: موسكو ترى أن أوروبا تستعد للحرب مع روسيا من سيد القطاع إلى عبء سياسي.. إسرائيل تفقد السيطرة على مستقبل غزة وزير الطيران يشارك في أعمال الدورة ٢٦ للجمعية العامة لمفوضية الطيران المدني لدول أمريكا اللاتينية والكاريبي رئيس الوزراء يلتقى وزير الصحة والكيماويات والأسمدة الهندى قرار جديد من رئيس الوزراء بشأن تعريفة التغذية الكهربائية وزير التعليم يوجه بوضع مدرسة نيو كابيتال تحت الإشراف بعد واقعة حبس طالبة ستاندرد بنك: مصر شريك استراتيجي وبوابة رئيسية نحو الأسواق الإفريقية النيابة العامة تطلق المرحلة الأولى من خدماتها الرقمية عبر تطبيق ”My Orange” الاسماعيليه تستضيف كأس العالم للجيت كون دو .. عبداللطيف: العالم على موعد مع بطولة استثنائية لوفويو ماسيندا: مكتب ستاندرد بنك في مصر منصة لدعم الشركات والتكامل الإقليمي كلمة الفريق كامل الوزير فى الجلسة الختامية لمعرض ومؤتمر TransMEA تحت شعار ” الصناعة والنقل معاً والتنمية المستدامة”

خبيرة التغذية: أسعى لنشر ثقافة المعاناة من السمنة فى المجتمع|فيديو

دعاء سهيل
دعاء سهيل

قالت دعاء سهيل، خبيرة التغذية "حبى لدراسة السمنة أكثر سبب يشجعني على تطبيقه على أرض الواقع، لافتة إلى أن مبادرة مصر بلا سمنة تخص بالأكثر الشباب، وذلك أنهم أكبر الشرائح وجودا فى المجتمع المصرى، منوهة إلى أنها تسعى محاولة أن تشرح خطورة ما بعد السمنة لجميع الأشخاص، وزيادة الوعى لدى الجميع فى نشر ثقافة المعاناة من زيادة الوزن.

وأضافت خبيرة التغذية خلال استضافتها فى برنامج "مش بالحجم" عبر فضائية "صدى البلد"، أن يمكن أن يصاب مريض السمنة بمرض السكر سواء كان فى الدرجة الأولى أو الثانية، فلذلك يجب أن يسرع كل مريض سمنة فى العلاج من هذا المرض.

وأشارت خبيرة التغذية إنها أعطت لأحد المرضى نوعا من أنواع كبسولات الفايبر، مما ساعده على ملء المعدة وصغر حجمها، كما ساعده على أن يشعر بالشبع فور ملء جزء صغير من معدته يصل إلى الثلث، ومن هنا بدأت المعدة فى الانكماش.

وأكدت خبيرة التغذية، أنه عند تناول شخص الطعام السريع خارج المنزل لا يكون مدركا لكمية السعرات التي تدخل لجسمه من خلال وجبة واحدة فقط، حيث تحتوي الزيوت والبطاطس والمعجنات والسوائل الغازية، علي كميات كبيرة من السعرات الحرارية، لذا يجب الحذر والبعد عن تناول الوجبات السريعة.

وأردفت خبيرة التغذية: "لا أضع المريض تحت ضغط كبير، ولكنني أسعى لتقديم كورس لنظام غذائي مفيد ومريح في نفس الوقت، إضافة إلى وجود مادة فعالة تخدم كل حالة على حدة".

وفى نفس السياق، حذرت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، من إعلانات عقاقير التخسيس على وسائل الإعلام المختلفة، مؤكدة أنه لا يوجد مكمل غذائي يصلح لكل الحالات الصحية والفئات العمرية.

وأضافت دعاء سهيل، أن هناك حالات تعاني من السكر، وآخرون يعانون من كسل في الغدة الدرقية، أو مشاكل في الحرق، مضيفة: "مفيش حاجة اسمها قاهر للدهون".

وأوضحت دعاء سهيل، أنه لا بد من وضع نظام غذائي لمريض السمنة يمكنه اتباعه، ولا يشعر أنه محروم من الطعام، لافتة إلى أن هناك مرضى سمنة يمثل الطعام إغراء لهم، ولهذا يجب مساعدتهم بغلق الشهية حتى لا يشعروا برغبتهم في تناول الطعام.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.1794 47.2794
يورو 54.6196 54.7448
جنيه إسترلينى 61.8664 62.0164
فرنك سويسرى 59.0481 59.2029
100 ين يابانى 30.4816 30.5541
ريال سعودى 12.5795 12.6068
دينار كويتى 153.5738 153.9494
درهم اماراتى 12.8446 12.8725
اليوان الصينى 6.6287 6.6441

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6310 جنيه 6275 جنيه $132.71
سعر ذهب 22 5785 جنيه 5750 جنيه $121.65
سعر ذهب 21 5520 جنيه 5490 جنيه $116.12
سعر ذهب 18 4730 جنيه 4705 جنيه $99.53
سعر ذهب 14 3680 جنيه 3660 جنيه $77.41
سعر ذهب 12 3155 جنيه 3135 جنيه $66.35
سعر الأونصة 196220 جنيه 195150 جنيه $4127.63
الجنيه الذهب 44160 جنيه 43920 جنيه $928.94
الأونصة بالدولار 4127.63 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى