بوابة الدولة
الأربعاء 18 مارس 2026 03:10 مـ 29 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ الشرقية: دعم منظومتي النظافة والحماية المدنية ب67مليون جنيه إيران تتوعد بالرد بعد استهداف حقل عسلوية النائبة داليا السعدني: دعوة وزارة الإعلام تعزز وحدة الصف العربي وتدعم خطاب العقل لحوم بلدية طازجة تصل إلى 15 ألف أسرة نهضة بني سويف تواصل دعمها الغذائي في رمضان صحة الشرقية:رفع درجة الاستعداد الى القصوى بالوحدات الصحية والمستشفيات برعاية وزيري التعليم العالي والرياضة.. ختام ناجح للدورة الرمضانية لبطولتي الخماسي والبادل للجامعات فتح المتنزهات والحدائق العامة لاستقبال المواطنين ورفع كفاءة الخدمات المقدمة بالبحيرة نيويورك تايمز: حريق حاملة الطائرات ”جيرالد آرفورد” استغرق أكثر من 30 ساعة.. صور الأردن:8 شركات طيران تستأنف رحلاتها وتراجع بحركة مطار الملكة علياء بسبب الحرب تفضيلات مشاهدة البث المباشر على منصة TOD تكشف عن ارتفاع كبير في متابعة المحتوى العربي خلال شهر رمضان البورصة تربح 50 مليار جنيه بآخر جلسات شهر رمضان 2026 إسرائيل تعلن استهداف أكبر منشأة غاز فى إيران بمدينة بوشهر جنوب البلاد

خبيرة التغذية: أسعى لنشر ثقافة المعاناة من السمنة فى المجتمع|فيديو

دعاء سهيل
دعاء سهيل

قالت دعاء سهيل، خبيرة التغذية "حبى لدراسة السمنة أكثر سبب يشجعني على تطبيقه على أرض الواقع، لافتة إلى أن مبادرة مصر بلا سمنة تخص بالأكثر الشباب، وذلك أنهم أكبر الشرائح وجودا فى المجتمع المصرى، منوهة إلى أنها تسعى محاولة أن تشرح خطورة ما بعد السمنة لجميع الأشخاص، وزيادة الوعى لدى الجميع فى نشر ثقافة المعاناة من زيادة الوزن.

وأضافت خبيرة التغذية خلال استضافتها فى برنامج "مش بالحجم" عبر فضائية "صدى البلد"، أن يمكن أن يصاب مريض السمنة بمرض السكر سواء كان فى الدرجة الأولى أو الثانية، فلذلك يجب أن يسرع كل مريض سمنة فى العلاج من هذا المرض.

وأشارت خبيرة التغذية إنها أعطت لأحد المرضى نوعا من أنواع كبسولات الفايبر، مما ساعده على ملء المعدة وصغر حجمها، كما ساعده على أن يشعر بالشبع فور ملء جزء صغير من معدته يصل إلى الثلث، ومن هنا بدأت المعدة فى الانكماش.

وأكدت خبيرة التغذية، أنه عند تناول شخص الطعام السريع خارج المنزل لا يكون مدركا لكمية السعرات التي تدخل لجسمه من خلال وجبة واحدة فقط، حيث تحتوي الزيوت والبطاطس والمعجنات والسوائل الغازية، علي كميات كبيرة من السعرات الحرارية، لذا يجب الحذر والبعد عن تناول الوجبات السريعة.

وأردفت خبيرة التغذية: "لا أضع المريض تحت ضغط كبير، ولكنني أسعى لتقديم كورس لنظام غذائي مفيد ومريح في نفس الوقت، إضافة إلى وجود مادة فعالة تخدم كل حالة على حدة".

وفى نفس السياق، حذرت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، من إعلانات عقاقير التخسيس على وسائل الإعلام المختلفة، مؤكدة أنه لا يوجد مكمل غذائي يصلح لكل الحالات الصحية والفئات العمرية.

وأضافت دعاء سهيل، أن هناك حالات تعاني من السكر، وآخرون يعانون من كسل في الغدة الدرقية، أو مشاكل في الحرق، مضيفة: "مفيش حاجة اسمها قاهر للدهون".

وأوضحت دعاء سهيل، أنه لا بد من وضع نظام غذائي لمريض السمنة يمكنه اتباعه، ولا يشعر أنه محروم من الطعام، لافتة إلى أن هناك مرضى سمنة يمثل الطعام إغراء لهم، ولهذا يجب مساعدتهم بغلق الشهية حتى لا يشعروا برغبتهم في تناول الطعام.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231