بوابة الدولة
الثلاثاء 2 ديسمبر 2025 12:44 مـ 11 جمادى آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
انعقاد المجلس الإستشاري لكليه الحاسبات وتكنولوجيا المعلومات بالأكاديمية العربية مصطفى مدبولى يُتابع جهود اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء خلال نوفمبر وزارة الشباب والرياضة تعلن فتح باب التقدم للدفعة الرابعة من برنامج الدبلوماسية الشبابية وزير المالية: بعض الدول يطلب نقل التجربة المصرية الرائدة في التحول الرقمي ”العامة للاستثمار” تشارك في العرض النهائي لبرنامج ”Elevate Lab” لتمكين رواد الأعمال مجلس الوزراء يستعرض المسيرة المستدامة للدولة فى حماية ودعم حقوق الطفل ڤودافون بيزنس تقود التحول الرقمي لمراكز مجدي يعقوب للقلب استعدادًا لافتتاح المركز العالمي بالقاهرة 2026 وزير التربية والتعليم يستعرض مع المدير الإقليمي للبنك الدولي خطط تطوير منظومة التعليم مساعد وزير الداخلية: مصر خالية من الغارمات فى عهد الرئيس السيسي محافظ أسيوط: تكثيف حملات النظافة ورفع تراكمات المخلفات بقرى مركز أبوتيج الزراعة: لجان لمتابعة الإجراءات وتنفيذ الازالات في 8 محافظات وزارة الصحة: فيروس الإيدز لا ينتقل بالمخالطة اليومية

خبيرة التغذية: أسعى لنشر ثقافة المعاناة من السمنة فى المجتمع|فيديو

دعاء سهيل
دعاء سهيل

قالت دعاء سهيل، خبيرة التغذية "حبى لدراسة السمنة أكثر سبب يشجعني على تطبيقه على أرض الواقع، لافتة إلى أن مبادرة مصر بلا سمنة تخص بالأكثر الشباب، وذلك أنهم أكبر الشرائح وجودا فى المجتمع المصرى، منوهة إلى أنها تسعى محاولة أن تشرح خطورة ما بعد السمنة لجميع الأشخاص، وزيادة الوعى لدى الجميع فى نشر ثقافة المعاناة من زيادة الوزن.

وأضافت خبيرة التغذية خلال استضافتها فى برنامج "مش بالحجم" عبر فضائية "صدى البلد"، أن يمكن أن يصاب مريض السمنة بمرض السكر سواء كان فى الدرجة الأولى أو الثانية، فلذلك يجب أن يسرع كل مريض سمنة فى العلاج من هذا المرض.

وأشارت خبيرة التغذية إنها أعطت لأحد المرضى نوعا من أنواع كبسولات الفايبر، مما ساعده على ملء المعدة وصغر حجمها، كما ساعده على أن يشعر بالشبع فور ملء جزء صغير من معدته يصل إلى الثلث، ومن هنا بدأت المعدة فى الانكماش.

وأكدت خبيرة التغذية، أنه عند تناول شخص الطعام السريع خارج المنزل لا يكون مدركا لكمية السعرات التي تدخل لجسمه من خلال وجبة واحدة فقط، حيث تحتوي الزيوت والبطاطس والمعجنات والسوائل الغازية، علي كميات كبيرة من السعرات الحرارية، لذا يجب الحذر والبعد عن تناول الوجبات السريعة.

وأردفت خبيرة التغذية: "لا أضع المريض تحت ضغط كبير، ولكنني أسعى لتقديم كورس لنظام غذائي مفيد ومريح في نفس الوقت، إضافة إلى وجود مادة فعالة تخدم كل حالة على حدة".

وفى نفس السياق، حذرت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، من إعلانات عقاقير التخسيس على وسائل الإعلام المختلفة، مؤكدة أنه لا يوجد مكمل غذائي يصلح لكل الحالات الصحية والفئات العمرية.

وأضافت دعاء سهيل، أن هناك حالات تعاني من السكر، وآخرون يعانون من كسل في الغدة الدرقية، أو مشاكل في الحرق، مضيفة: "مفيش حاجة اسمها قاهر للدهون".

وأوضحت دعاء سهيل، أنه لا بد من وضع نظام غذائي لمريض السمنة يمكنه اتباعه، ولا يشعر أنه محروم من الطعام، لافتة إلى أن هناك مرضى سمنة يمثل الطعام إغراء لهم، ولهذا يجب مساعدتهم بغلق الشهية حتى لا يشعروا برغبتهم في تناول الطعام.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4788 47.5788
يورو 55.2369 55.3580
جنيه إسترلينى 62.8999 63.0372
فرنك سويسرى 59.1784 59.3252
100 ين يابانى 30.6236 30.6921
ريال سعودى 12.6512 12.6786
دينار كويتى 154.6088 155.0910
درهم اماراتى 12.9261 12.9547
اليوان الصينى 6.7138 6.7281

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6415 جنيه 6390 جنيه $134.97
سعر ذهب 22 5880 جنيه 5855 جنيه $123.73
سعر ذهب 21 5615 جنيه 5590 جنيه $118.10
سعر ذهب 18 4815 جنيه 4790 جنيه $101.23
سعر ذهب 14 3745 جنيه 3725 جنيه $78.73
سعر ذهب 12 3210 جنيه 3195 جنيه $67.49
سعر الأونصة 199595 جنيه 198705 جنيه $4198.15
الجنيه الذهب 44920 جنيه 44720 جنيه $944.82
الأونصة بالدولار 4198.15 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى