بوابة الدولة
الثلاثاء 8 يوليو 2025 10:22 صـ 12 محرّم 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

مشروبات تقوي مناعتك في الشتاء تفسدها الإضافات

حمص الشام
حمص الشام

يشهد فصل الشتاء، إقبالا متزايدا على تناول المشروبات الشهيرة في موسم البرد، مثل السحلب، والكاكاو، والحلبة الناعمة، وحمص الشام، والزنجبيل، ورغم الفوائد العظيمة لتلك المشروبات على صحة وسلامة الجسم، إلا أن اثنين منها قد يؤديان إلى مشاكل صحية مزعجة أو خطيرة لبعض من يتناولونها مع إضافات مثل العسل والليمون و الشطة.

تقول الدكتورة أميرة نزيه، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية ، إن مشروبات الزنجبيل، والكاكاو أو الشيكولاتة، والسحلب، والحلبة الناعمة، وحمص الشام، جميعها من المشروبات التى يقبل على تناولها طوال موسم البرد، مشيرة إلى أنها مفيدة جدا لصحة وسلامة الجسم.

وأضافت: لتلك المشروبات مفعول السحر على الصحة العامة، وأن تناول كوب واحد يوميا من كل المشروبات أو بعضها، له فوائد مهمة جدا للجسم، حيث تحتوى جميعها على مضادات الأكسدة، وفيتامينات هامة مثل فيتامينc، ومعادن مثل الحديد والزنك، إضافة إلى كالسيوم وأملاح معدنية وأحماض أمينية وزيوت صحية ومفيدة، وتحد من الإصابة بالأمراض البسيطة مثل نزلات البرد، والخطيرة مثل السرطان.

ولفتت الدكتورة أميرة إلى وجود فئات يجب عليهم الحذر الشديد عند تناول حمص الشام والزنجبيل، وخاصة مع الإضافات المعروفة، مثل العسل والليمون والشطة، وأن تلك الفئات هم الذين يعانون من مشاكل صحية مثل التهابات وحرقة المعدة، أو القولون المزعج، أو مرضى السكر والمرارة، مطالبة هؤلاء بمراجعة أطبائهم قبل تناول الزنجبيل وحمص الشام، وذلك منعا لتفاقم مشاكلهم الصحية، محذرة عامة الناس من استمرار تناولهم أى مشروب منها عند الشعور بأعراض مزعجة ومتكررة، مؤكدة أن تكرار تلك الأعراض يتطلب مراجعة الطبيب المختص لمعرفة أسبابها ومعالجتها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6209 49.7209
يورو 58.1854 58.3076
جنيه إسترلينى 67.4744 67.6502
فرنك سويسرى 62.2361 62.3694
100 ين يابانى 34.1201 34.1912
ريال سعودى 13.2305 13.2578
دينار كويتى 162.4357 163.0299
درهم اماراتى 13.5082 13.5383
اليوان الصينى 6.9172 6.9316

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5309 جنيه 5286 جنيه $107.29
سعر ذهب 22 4866 جنيه 4845 جنيه $98.35
سعر ذهب 21 4645 جنيه 4625 جنيه $93.87
سعر ذهب 18 3981 جنيه 3964 جنيه $80.46
سعر ذهب 14 3097 جنيه 3083 جنيه $62.58
سعر ذهب 12 2654 جنيه 2643 جنيه $53.64
سعر الأونصة 165115 جنيه 164404 جنيه $3336.96
الجنيه الذهب 37160 جنيه 37000 جنيه $751.00
الأونصة بالدولار 3336.96 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى