استشاري الأمراض الجلدية :يجب الاكثار من تناول المياه خلال فصل الشتاء
أكد الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ضرورة الاكثار من تناول المياه حيث ذكر عشرة اسباب تجعلنا نكثر من شرب المياه : ١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ علي نظارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة
٢- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه
٣- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها
٤-تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ علي حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح
٥- تحافظ علي سلامة الكلي وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها
٦- تساعد علي الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد علي اداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة
٧- تمنع الإمساك وآلام القولون ٨-تساعد علي قوة الأبصار والسمع
٨- تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات
٩- تساعد علي اداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من اثار التلوث الخارجي عليها
١٠- تقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز
وأضاف أنه يجب الاكثار من شرب المياه بما لا يقل عن ثلاثة لتر موزعة علي مدار الاربع وعشرين ساعة
.jpeg)
