الأربعاء 17 أغسطس 2022 02:58 صـ 20 محرّم 1444 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تحذير هام لـ«كبار السن» قبل تناول لحمة العيد

اللحوم
اللحوم

قدمت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاحية، نظاما غذائيا لأيام عيد الأضحى، موضحة أنه يفضل أن نتناول وجبة الإفطار الطبيعية، محذرة من عدم تناول أي طعام انتظارا لتناول الفتة واللحم كوجبة أولى تدخل الجسم.

وأضافت الدمرداش، خلال لقاء خاص مع الإعلامي عمرو عبدالحميد ببرنامج "رأي عام" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء الأربعاء، "مينفعش نفطر فتة ولحمة.. جسمنا هيخزن دهون"، ناصحة كبار السن بتقليل كمية اللحوم التي يتناولونها خلال أيام العيد خاصة ذات الدهون المرتفعة.

وأضافت أنه يفضل تناول كوبين من الماء بنحو نصف ساعة قبل وجبة الغذاء، محذرة من تناول المشروبات الغازية حيث إنها ترفع نسبة السكر في الدم، ويمكن استبدالها بكوب عصير ليمون بالنعناع، مشددة على أهمية تناول طبق من السلطة الخضراء.

موضوعات متعلقة