بوابة الدولة
الخميس 18 سبتمبر 2025 03:51 مـ 25 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تحذير هام لـ«كبار السن» قبل تناول لحمة العيد

اللحوم
اللحوم

قدمت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاحية، نظاما غذائيا لأيام عيد الأضحى، موضحة أنه يفضل أن نتناول وجبة الإفطار الطبيعية، محذرة من عدم تناول أي طعام انتظارا لتناول الفتة واللحم كوجبة أولى تدخل الجسم.

وأضافت الدمرداش، خلال لقاء خاص مع الإعلامي عمرو عبدالحميد ببرنامج "رأي عام" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء الأربعاء، "مينفعش نفطر فتة ولحمة.. جسمنا هيخزن دهون"، ناصحة كبار السن بتقليل كمية اللحوم التي يتناولونها خلال أيام العيد خاصة ذات الدهون المرتفعة.

وأضافت أنه يفضل تناول كوبين من الماء بنحو نصف ساعة قبل وجبة الغذاء، محذرة من تناول المشروبات الغازية حيث إنها ترفع نسبة السكر في الدم، ويمكن استبدالها بكوب عصير ليمون بالنعناع، مشددة على أهمية تناول طبق من السلطة الخضراء.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1459 48.2459
يورو 56.9614 57.0894
جنيه إسترلينى 65.6084 65.7736
فرنك سويسرى 61.0446 61.2102
100 ين يابانى 32.6812 32.7513
ريال سعودى 12.8362 12.8635
دينار كويتى 157.8140 158.1728
درهم اماراتى 13.1073 13.1360
اليوان الصينى 6.7761 6.7903

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5651 جنيه 5629 جنيه $118.03
سعر ذهب 22 5180 جنيه 5160 جنيه $108.19
سعر ذهب 21 4945 جنيه 4925 جنيه $103.27
سعر ذهب 18 4239 جنيه 4221 جنيه $88.52
سعر ذهب 14 3297 جنيه 3283 جنيه $68.85
سعر ذهب 12 2826 جنيه 2814 جنيه $59.01
سعر الأونصة 175779 جنيه 175068 جنيه $3671.07
الجنيه الذهب 39560 جنيه 39400 جنيه $826.19
الأونصة بالدولار 3671.07 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى