بوابة الدولة
السبت 31 يناير 2026 01:13 مـ 12 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
مصر تتولى رئاسة مجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الأفريقي الكاتب الصحفى محمود الشاذلى يكتب : إنتخابات رئاسة الوفد والدروس المستفاده . حالة الطقس.. ارتفاع بحرارة الجو 3 درجات وتفاصيل الظواهر الجوية المتوقعة إمام عاشور يتدرب منفردا في التتش تنفيذا لعقوبة الأهلي نينا مغربي تخوض تجربة رومانسية جديدة أمام أمير كرارة في مسلسل ”رجال الظل.. عملية رأس الأفعى” غدًا.. جامعة أسيوط تطلق فعاليات «ملتقى إبداع السابع» لكليات التربية النوعية نائب رئيس حزب الوعي: المرحلة الحالية تحتاج لأحزاب سياسية تتواصل مع المواطنين وبناء الثقة مع الشارع الهيئة العامة للرعاية الصحية : ”1.6 مليون خدمة طبية بمستشفى الرمد التخصصي ببورسعيد” الدكتور المنشاوي يكشف حصاد مستشفى أم القصور الجامعي بجامعة أسيوط النائب عماد الغنيمي: تصريحات الرئيس السيسي بالأكاديمية العسكرية تؤكد أن بناء الإنسان هو أساس قوة الدولة اعرف تطبيق دعم المستثمرين الخاص بوزارة الصناعة لتلقي الشكاوى الصناعية ومتابعتها ضربه جديده من جامعه اسيوط لمحاربه الفساد

أستاذ مناعة يقدم نصائح لكبار السن: يجب ممارسة الرياضة يوميا لهذا السبب

  ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة

قال د.مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، يجب على كبار السن أن يؤدوا التمارين الرياضية يوميا لتقوية الجهاز المناعى، مضيفا لا مناعة بدون عضلات.

وأضاف عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حواره ببرنامج "الحياة اليوم" على قناة الحياة، أنصح كبار السن بلعب رياضة وأن يتحركوا يوميا كى يبنوا عضلات، وخطورة كورونا أن 60% من مصابى كورونا لم يظهر عليهم المرض، مشيرا أن الصحة العالمية تتوقع أن يكون واحد من بين 6 أشخاص فوق عمر الستين عاما على مستوى العالم .

وتابع عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن هناك زيادة في الإصابات بعدوى فيروس كورونا حول العالم خلال الفترة القليلة الماضية، مشيرًا إلى أن فيروس كورونا لم ينته بعد من العالم، وعملية تطهير الأسطح المختلفة داخل المنازل أمر ضرورى للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7625 جنيه 7565 جنيه $156.43
سعر ذهب 22 6990 جنيه 6935 جنيه $143.39
سعر ذهب 21 6670 جنيه 6620 جنيه $136.87
سعر ذهب 18 5715 جنيه 5675 جنيه $117.32
سعر ذهب 14 4445 جنيه 4415 جنيه $91.25
سعر ذهب 12 3810 جنيه 3785 جنيه $78.21
سعر الأونصة 237100 جنيه 235320 جنيه $4865.47
الجنيه الذهب 53360 جنيه 52960 جنيه $1095.00
الأونصة بالدولار 4865.47 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى