بوابة الدولة
الأحد 15 مارس 2026 02:59 صـ 26 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
مواقيت الصلاة اليوم الأحد 15 مارس 2026 بمحافظات الجمهورية بريطانيا تدرس إرسال آلاف الطائرات المسيرة الاعتراضية للشرق الأوسط مصر للطيران تخفض رحلاتها إلى دبي لرحلة واحدة يومياً اعتباراً من اليوم درجات الحرارة اليوم الأحد 15 مارس 2026.. أمطار ورياح والصغرى بالقاهرة 11 درجة حالة الطقس اليوم الأحد 15 مارس 2026.. أمطار متفاوتة الشدة ورياح ترامب: مجتبى خامنئى قد لا يكون على قيد الحياة ودمرنا معظم جزيرة خرج فى إيران أشرف رشاد عثمان: كلمة الرئيس في إفطار الأسرة المصرية رسائل طمأنة تؤكد قدرة الدولة على تجاوز التحديات بلومبرج: حرب إيران ستُشعل أسعار المواد الغذائية عالميا بسبب نقص الوقود الحرس الثورى الإيرانى يحذر واشنطن: أخلوا كل المراكز الصناعية فى المنطقة السفارة الأمريكية فى بغداد تدعو مواطنيها لمغادرة العراق فورًا أئمة الجامع الأزهر يحيون صلاة التراويح فى الليلة الخامسة والعشرين من رمضان ننشر نص كلمة الرئيس السيسى فى حفل إفطار الأسرة المصرية بدار القوات الجوية

5 حالات صحية يمكن أن تؤذي مفاصلك .. منها الاكتئاب وقصور الغدة الدرقية

ألم المفاصل
ألم المفاصل

ألم المفاصل من الآلام الشائعة ولها أسباب عديدة مثل: الجلوس بطريقة خاطئة فترة طويلة أو بذل كثير من المجهود، وعادةً ما يختفي ألم المفاصل الناتج عن هذه المشكلات اليومية من تلقاء نفسه عندما تقوم بعمل تمارين للتمدد وثني عضلاتك، ولكن هناك أوقات قد تتألم فيها مفاصلك باستمرار دون سبب، ويبدأ الألم في التفاقم، ويعد ألم المفاصل المزمن أو المطول أحد أعراض بعض الحالات المرضية الأساسية التي قد تصبح مشكلة فيما بعد، في هذا التقرير نتعرف على 5 حالات صحية يمكن أن تؤذي مفاصلك، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

هشاشة العظام
هشاشة العظام هي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي قد يؤدي إلى مشاكل متعلقة بالعظام، حيث تنشأ الحالة بسبب انهيار الغضروف، والذي يعمل بمثابة وسادة بين المفاصل. هذه المشكلة المتعلقة بالعظام شائعة مع تقدم العمر وتؤثر في الغالب على الركبتين والوركين والرقبة وأسفل الظهر.

تصلب المفاصل هو سمة شائعة لالتهاب المفاصل العظمي، ويترافق مع أعراض أخرى مثل الألم الحاد والشديد الذي يزداد سوءًا مع الحركة.

الإصابة السابقة
يمكن أن تؤدي الإصابة السابقة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل المفاصل في وقت لاحق من الحياة سواء تم علاج إصابتك أو عدم علاجها، فقد تتطور في كلتا الحالتين إلى مشاكل متعلقة بالعظام في وقت لاحق من الحياة.

قد تكون المشكلة شديدة في فصل الشتاء ويحدث ذلك بسبب انخفاض الضغط الجوي مما يؤدي إلى تمدد الأنسجة والسوائل حول المفاصل ، مما يسبب الألم في موقع الإصابة القديمة. إذا كانت إصابتك القديمة تسبب مشكلة فمن الأفضل استشارة طبيبك.

التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي هو مشكلة أخرى مرتبطة بالمفاصل، ولكن لم يتم تطويره بسبب تآكل وتمزق المفاصل مثل هشاشة العظام.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو بالأحرى أحد أمراض المناعة الذاتية، يحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي. تشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة التهاب وتيبس المفاصل.

قد يشعر الإنسان أيضًا بالإرهاق والحمى ويشهد فقدانًا غير مبرر للوزن عند معاناته من هذه الحالة كونه من أمراض المناعة الذاتية ، لا يمكن علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. لا يمكن التعامل مع الأعراض إلا بالمضادات الحيوية أو الأدوية الموصوفة الأخرى.

قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة موجودة في مقدمة عنقك، وهي مسؤولة عن إنتاج عدة أنواع من الهرمونات للجسم والتي تساعد على تنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، ووظيفة العضلات والجهاز الهضمي ، وتطور الدماغ والحفاظ على العظام.

أي اضطراب في كمية الهرمونات التي ينتجها الجسم يمكن أن يؤدي إلى أعراض متنوعة بما في ذلك آلام المفاصل. يمكن أن يجعلك خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابات والكسور.

الاكتئاب

الاكتئاب هو حالة مرضية ولكن الأعراض قد تظهر حتى على صحتك الجسدية قد تكون الأوجاع والألم غير المتوقع في المفاصل الذي قد تعاني منه عند المعاناة من الاكتئاب المزمن مجرد علامة على الحالة النفسية.

يمكن أن يساعد الحصول على علاج للاكتئاب، سواء كان ذلك عن طريق الأدوية أو المشورة، في تخفيف مشكلة آلام المفاصل.

قد تشمل علامات الاكتئاب الأخرى تغيرًا في الشهية واضطرابات النوم وصعوبة التركيز ومشاعر اليأس.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402