كيف يجعل إدمانك العاطفي لشريك حياتك خطر على العلاقة بينكما؟

هناك العديد من الأزواج يعتمد كلًا منهما على الآخر بصورة كلية، فالاعتماد الكلي على شريك حياتك أمر مرهق نفسيًا مع الوقت بلا شك.

يؤكد الخبراء أن الاعتماد على شريكك قد يؤثر سلبًا ليس فقط على حياتك العاطفية ولكن أيضًا على رفاهيتك العامة.

وفقًا لموقع «bright side» يوضح علامات خفية لا تظهر بشكل واضح داخل علاقتكما وتعني أن إدمانك العاطفي لشريكك قوي جدًا لدرجة أنه في الواقع لا يسمح لك بالاستمتاع بالرومانسية على أكمل وجه.

أنت تحاكي مزاج شريكك بغض النظر عن شعورك الفعلي

بمعنى أنك تقلد باستمرار مزاج الحبيب ليس لأنك تشعر بالعاطفة بقدر ما أنت خائف من عدم تحقيق ذلك، فأنت تقلق كثيرًا بشأن الحفاظ على السلام في العلاقة، لذلك ينتهي بك الأمر بتزوير مشاعرك الحقيقية.

أنت تعتمد على شريكك في اتخاذ قراراتك نيابة عنك

أنت لا تريد أبدًا اتخاذ أي قرارات بمفردك لأنك تخشى كثيرًا من المسؤولية التي تأتي مع أي قرارغالبًا ما ترضخ لشريكك وتفعل ما يطلب منك القيام به لأنك لا تريد أن تؤذيه باستقلالك، حتى لو كانت مشاعرك معكوسة تمامًا ، تفضل اتباع مبادرة شريكك وتقبل أفكارهم كما لو كانت الطريقة الوحيدة الصحيحة للذهاب.

تغيرت شخصيتك أو مظهرك بناءً على ما يحبه شريكك

على سبيل المثال، إذا حاولت إنقاص وزنك فقط لأن شريكك قال لك ذلك. إذا لم يحبك كما أنت ، فإن سعادتك في خطر.

أنت تتخلى عن احتياجاتك لصالح شريك حياتك

في علاقة صحية، هناك عملية مستمرة للعطاء والتلقي بكل الطرق الممكنة، هذا يجعلكما تشعران وكأنهما فريق ولكن إذا قمت بالتبديل إلى وضع التضحية بالنفس ، فمن المحتمل أن تقدم أكثر مما تتلقاه بالفعل، إذا كنت غالبًا ما تنسى رغباتك واحتياجاتك وتلبية توقعات شريكك فقط لإرضائهم ، فقد تنفجر يومًا ما بالإحباط.

كل ما تفعله هو التركيز على علاقتك

أنت تتوقف عن الحفاظ على أي اتصالات اجتماعية أخرى، أنت تضحي بأصدقائك وعائلتك، حتى لو لم يصر شريكك بالفعل على ذلك، أنت لا تفعل أي شيء آخر لأن عقلك مشغول جدًا بجعل علاقتك مثالية.

أنت مهووس بفكرة أنك بحاجة إلى أن تكونا زوجين قويين ، حتى عندما لا يكون لديكما مشاكل واضحة، والتي قد تثير في الواقع مشاكل في العلاقة. هذا لن يؤدي إلا إلى إصابتك بخيبة أمل وخيبة الأمل.

أنت تتجاهل الأعلام الحمراء وتبقى مع شريكك على أي حال

قد يصبحون غير مبالين أو قد تتجادل باستمرار، لكنك لا تزال في العلاقة حتى لو كنت تعرف في قلبك أنه ربما يكون من الأفضل الانفصال، قد تتمسك بعلاقتك قوية جدًا لأنك أصبحت معتمدًا تمامًا على حبيبك وستشعر ببساطة بالضياع بدونه.

إذا كنت تشعر أنك ستفشل في كل شيء بدونهم، فقد تكون هذه التبعية العاطفية سامة. إذا لم تكن متأكدًا ، فابحث عن العلامات داخل العلاقة.