×

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير صالح شلبي

مستشار التحرير محمود نفادي

بوابة الدولة
الأحد 24 أكتوبر 2021 01:55 صـ
نصر اكتوبر
نصر اكتوبر
الصحة

نصائح للوقاية من حروق الجلد بسبب أشعة الشمس.. حافظ على رطوبتك

حروق الجلد الناتجة عن التعرض لاشعة الشمس
حروق الجلد الناتجة عن التعرض لاشعة الشمس

تشهد الفترة الحالية ارتفاعا حادا في درجات الحرارة وقوة تأثير أشعة الشمس على البشرة والجلد، ما قد ينتج عنه الإصابة بحروق في الجلد وأضرار بالغة للبشرة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس لفترة طويلة سواء بحكم عملهم أو على الشواطئ لقضاء عُطلة الصيف، ووفقًا لتقرير منشور بموقع "express" فإن هناك عدة طرق للوقاية من حروق الشمس خلال فصل الصيف.

تحدث حروق الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس عندما تتفاعل دفاعات الجسم كثيرًا مع ضوء الأشعة فوق البنفسجية، وهو تفاعل سام للجلد، وتؤثر حروق الدرجة الأولى على الطبقة الخارجية من الجلد وتلتئم في غضون أيام قليلة، لكن حروق الدرجة الثانية تكون أكثر خطورة

- فيما يلى.. 7 نصائح للوقاية من أشعة الشمس الضارة لتفادى مشاكل الإصابة بحروق الجلد في الطقس الحار:

1- استخدام كريم واقى للشمس مناسب لنوع البشرة، ووضعه خاصة على المناطق المكشوفة من الجلد والتي لا تغطيها الملابس للوقاية من حروق الشمس.

2- ارتداء نظارات شمسية طبية للحماية من أشعة الشمس الضارة.

3- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية لحماية الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.

4- محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، والجلوس في الظل قدر الإمكان.

5- الحرص على شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتفادى الإصابة بالجفاف.

6- ارتداء الأطفال والكبار أيضًا قبعات الرأس للحماية من أشعة الشمس الضارة.

7- بالنسبة للمصيفين، ينبغي تجنب نزول البحر في وقت أشعة الشمس الشديدة لتفادى الإصابة بحروق الجلد.

وفى حال، الإصابة بحروق الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة، فهناك العلاجات بسيطة يمكن اللجوء إليها للتعامل مع تلك الحروق، على النحو التالى:

1- تناول الأسبرين فهو أكثر مسكنات الألم فعالية خاصة في حالات حروق الشمس الخفيفة إلى معتدلة، عن طريق تناول قرصين كل أربعة ساعات لتهدئة تلك الحروق.

2- الاستحمام بالماء البارد.

3- ترطيب المناطق المصابة بحروق الشمس باستخدام جل الصبار أو زيت جوز الهند العضوى ولكن لا يتم وضعه على بشرة الوجه.

4- تجنب نهائيًا تقشير الجلد المحترق، واتركه تتقشر بمفرده فهذا دليل على التعافى.

5- تجنب استخدام الكريمات الزيتية فقد تسبب في احتباس الجسم للحرارة ما ينتج عنه تفاقم حروق الجلد.

حروق الجلد اضرار الاشعة فوق البنفسجية اسباب حروق الجلد الوقاية من حروق الجلد علاج حروق الجلد اشعة الشمس الضارة

جدول الدوريات

مركزidTeam [18]الفريقلعبفازتعادلخسر+-+/-نقط
12760Zamalekالزمالك34248261214080
2585Al Ahlyالأهلي342210272294376
32766Smouhaسموحة331217454411353
42761Pyramidsبيراميدز331216551371452
52765Al Masryالمصري341311104438650
62763ENPPIإنبي33111393735246
72762Al Ittihadالاتحاد331112103535045
82772El Geishطلائع الجيش341012124137442
92771Al Mokawloonالمقاولون33118143745-841
102769Ceramica Cleopatraسيراميكا كليوباترا34815114146-539
112775Ismailyالإٍسماعيلي341011134244-238
122768El Gounaالجونة33814113641-538
132764Misr Lel Makasaمصر للمقاصة33107163654-1837
142773National Bank of Egyptالبنك الأهلي34617113944-535
152767Ghazl El Mehallaغزل المحلة33714122841-1335
162774Wadi Deglaوادي دجلة33514142938-929
172776El Entag El Harbyالإنتاج الحربي33512163560-2527
182770Aswanأسوان3469192961-3227

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 903 إلى 905
عيار 22 828 إلى 830
عيار 21 790 إلى 792
عيار 18 677 إلى 679
الاونصة 28,079 إلى 28,150
الجنيه الذهب 6,320 إلى 6,336
الكيلو 902,857 إلى 905,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 01:55 صـ
17 ربيع أول 1443 هـ 24 أكتوبر 2021 م
مصر
الفجر 04:36
الشروق 06:03
الظهر 11:39
العصر 14:51
المغرب 17:16
العشاء 18:33

استطلاع الرأي