بوابة الدولة
السبت 17 يناير 2026 07:20 صـ 28 رجب 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محمود الشاذلى يكتب : حتى علبة لبن الأطفال ياحكومه . باريس سان جيرمان يتغلب على ليل بثلاثية وينتزع صدارة الدوري الفرنسي كان لازم أتصالح علشان أمي تخرج، أحمد ثابت يكشف سبب التنازل عن اتهامه مستشفى بالإهمال الطبي كيف يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى النوبات القلبية؟ منتخب مصر: إيقاف مروان عطية وصلاح محسن يتعلق بـ كاف ولا علاقة له بالمونديال القناة يواصل التحليق بصدارة دوري المحترفين.. تعثر المنافسين يشعل الصراع ده جنون عظمة ولا إيه؟.. مصطفى خاطر مع محمد إمام في كواليس «الكينج» حزب السادات: الرئيس السيسي يقود بحكمة جهود الانتقال للمرحلة الثانية من اتفاق شرم الشيخ بالقناة الناقلة وموعد العرض، طرح أغنية مسلسل بطل العالم لـ عصام عمر منذر رياحنة يبدأ تصوير مشاهده بمسلسل ”السوق الحرة صحة الشرقية مستشفى السعديين الأول في جراحات الأورام والثالث في المخ والأعصاب على الجمهورية قلبي موجوع عليها، نصر محروس يعبر عن حزنه العميق بسبب شيرين

خبيرة التغذية ريم غانم توجه نصائح مهمة للتخسيس

التخسيس
التخسيس

قالت ريم غانم، خبيرة التغذية، إن حل مشاكل الترهلات وتنحيف الجسم وإنقاص الوزن أصبح يتم بسهولة من خلال كورس واحد فقط، مشيرة إلى أن هذا الكورس عبارة عن ثلاث منتجات كافيين لشخص واحد ومعهم أربعة هدايا.
واضافت خبيرة التغذية خلال حوارها ببرنامج "أكلة العيلة" المذاع عبر فضائية "صدى البلد 2"، أن هذا الكورس يعمل على تخسيس الفرد من 3 إلى 5 كيلو فى اليوم، ومن 15 إلى 17 كيلو خلال الشهر الواحد، موضحة أنه أصبح هناك إنجاز لإنقاص الوزن خلال وقت قصير وحتى يوم عيد الأضحى.
وتابعت خبيرة التغذية أن كورس الشهرين يتم خصم ربع الثمن، ملافتة إلى أنه يوجد بالكورس كبسولات الأناثيليوم وهي مرخصة من المعهد القومى للتغذية، بالإضافة إلى أعشابها الخاصة بها، حيث أن تلك الكبسولات تسد الشهية على مدار اليوم لمدة 18 ساعة من ال24 بنسبة 80%.

كورس تخسيس بمكملات غذائية

وفى نفس السياق، قالت الدكتورة دعاء سهيل استشاري تغذية علاجية، أن كورس التخسيس لمرضى السمنة يختلف تماما عن تلك الأدوية التي تباع عبر مواقع السوشيال ميديا من مجهولي المصدر، مشيرة إلى أن كورس التخسيس يحتوي على مكملات غذائية عالية التركيز.

وتابعت "سهيل"، خلال لقائها مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج "ست الستات" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم السبت، أن تلك المكملات الغذائية تكون المادة الفعالة لها ألياف طبيعية وأعشاب؛ والتي لها تأثير إيجابي على الصحة وتساعد على التخلص من الوزن الزائد بآمان كامل دون حدوث أي مضاعفات.

وأوضحت استشاري التغذية، أن الأطفال يمكنهم تناول الأناسيليوم أو السيليوم وهو المناسب لهم لأنك لا تستطيع أن تمنع طفلك عن تناول الأكل المحبب له، مشيرة إلى أنها ضد أن يخضع الطفل لبرامج غذائية.

وأكملت: "من الممكن أن نُعطي الطفل هذا المنتج وهو عبارة عن بودرة يتم إذابتها في القليل من المياه ويمكن أن نقول له أنها عصير، وسيجعله هذا المنتج يشعر بالعطش فيتناول الكثير من المياه، وسيقلل شهيته تدريجياً، وهو مناسب من عمر 6 سنوات ومصرح من وزارة الصحة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.2363 47.3363
يورو 54.9500 55.0710
جنيه إسترلينى 63.3628 63.5158
فرنك سويسرى 58.9716 59.1039
100 ين يابانى 29.7870 29.8576
ريال سعودى 12.5950 12.6223
دينار كويتى 154.4427 154.8202
درهم اماراتى 12.8597 12.8883
اليوان الصينى 6.7797 6.7944

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7030 جنيه 7005 جنيه $147.74
سعر ذهب 22 6445 جنيه 6420 جنيه $135.43
سعر ذهب 21 6150 جنيه 6130 جنيه $129.27
سعر ذهب 18 5270 جنيه 5255 جنيه $110.81
سعر ذهب 14 4100 جنيه 4085 جنيه $86.18
سعر ذهب 12 3515 جنيه 3505 جنيه $73.87
سعر الأونصة 218615 جنيه 217900 جنيه $4595.28
الجنيه الذهب 49200 جنيه 49040 جنيه $1034.19
الأونصة بالدولار 4595.28 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى