بوابة الدولة
الأحد 15 مارس 2026 01:43 صـ 25 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الكاتب الصحفى محمود الشاذلى يكتب : بهدوء .. زيادة البنزين وأسئله مشروعه تعكس واقع مرير . رئيس منطقة بني سويف الأزهرية يعقد اجتماعاً موسعاً لمتابعة انتظام الدراسة بالمعاهد القابضة للصناعات الغذائية: بتوجيهات وزير التموين الدفع بسيارات متنقلة لبيع الطماطم بأسعار مخفضة انفراجة في نادي الاتحاد السكندري.. رفع تعليق القيد بعد تسوية ملف كرامو كوامي 6 أبطال يتنافسون على ميداليات الدوري العالمي للكاراتيه بإيطاليا الرئيس السيسى: منذ عام 2020 وما بعده تعرضنا لأزمات وأمور سلبية كان صعب تجنبها الرئيس السيسى: لا نأخذ أى إجراء إلا إذا كان مدروسا بدقة وأقل تكلفة على المواطن الرئيس السيسى: أعلم أن هناك مشاعر سلبية لرفع أسعار المحروقات ونتفادى خيارات أشد قسوة الرئيس السيسى: ما تشهده المنطقة من حروب فرضت على الحكومة إجراءات اقتصادية ضرورية الرئيس السيسى: الحرب فى الخليج العربى تحمل تداعيات عاصفة ولا يقدر أحد على درئها الرئيس السيسى: الأجواء الملتهبة ألقت بظلالها الثقيلة على الاقتصاد العالمى ومصر لم تكن بمنأى عنها الرئيس السيسى: مصر تجدد تأكيدها القاطع لإدانة الاعتداءات التى تتعرض لها الدول العربية الشقيقة

تدريبات تأهيلية للاعبي الزمالك في مران اليوم الأربعاء

مران الزمالك
مران الزمالك

خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو، فقرة تدريبات تأهيلية للاعبين خلال المران الذي أقيم عصر اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة سموحة المقبلة في بطولة كأس مصر.

وقام الجهاز الفني بتقسيم هذه الفقرة إلى جزئين، وكان الجزء الأول عبارة عن تدريبات تأهيلية باستخدام الأدوات المخصصة، في حين تضمن الجزء الثاني تدريبات بالكرة.وحرص الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي وفقاً للبرنامج التدريبي الموضوع للاعبين لتجهيزهم بالشكل الأمثل للمباراة المقبلة.

ويستعد الزمالك لمواجهة سموحة، يوم السبت المُقبل في دور الثمانية لبطولة كأس مصر والمقرر لها في التاسعة والنصف مساءً باستاد القاهرة الدولي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402