تعرف على فوائد زيت الزيتون مع الزنجبيل
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، فوائد زيت الزيتون مع الزنجبيل ..
- تحسين عملية الهضم: ويعود ذلك إلى الزنجبيل الّذي قد يسهّل من عمليّة الهضم، ويساعد على التخلّص من الإمساك، كما يعدّ طاردًا جيدًا للغازات.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: فقد يساهم كل من الزنجبيل وزيت الزيتون في ذلك، وذلك من خلال دورهما في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدّم، كما قد يقلل الزنجبيل من مستويات الدهون الثلاثية أيضًا، أمّا بالنسبة لفوائد زيت الزيتون للقلب فقد يساعد على تقليل ضغط الدم إلى جانب دوره في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.
- حماية الجسم من الأمراض: حيث يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة تساهم في ذلك، وكذلك الأمر بالنسبة لزيت الزيتون.
- محاربة الالتهابات: يعود ذلك إلى خصائص كل من الزنجبيل وزيت الزيتون أيضًا المضادة للالتهابات الّتي تساهم في تخفيف الالتهابات والأمراض الالتهابية الّتي قد تصيب الجسم.
- توفير خصائص مضادة للبكتيريا: فقد يساهم زيت الزيتون في محاربة أنواع مختلفة من البكتيريا الضارة كجرثومة المعدة، وقد يساهم الزنجبيل أيضًا في ذلك، فقد يساعد على التخلّص من البكتيريا الضارة الّتي تصيب التهابات اللثة ودواعم السن.
- تحسين صحة الدماغ: يعود ذلك إلى زيت الزيتون تحديدًا، حيث يوفّر زيت الزيتون للدماغ فوائد عديدة فقد يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
- تخفيف الآلام: فقد يساهم الزنجبيل في تخفيف الآلام المختلفة كآلام الحيض عند النّساء.
