خبير رياضى لـ”ست ستات”: تدريب الأطفال ليس له سن معين وقد يبدأ من سنة ونصف

أكد شادي علام، خبير لياقة بدنية، أن تدريب الأطفال على رياضة معينة ليس لها سن معين لكن حينما يتم البدء في سن مبكرة يكون أفضل لاحتراف هذه الرياضة، موضحا أن هناك تدريبات يمكن عملها في البيت من بداية سنة أو سنة ونصف.

وأضاف شادي علام، خلال لقاء ببرنامج "ست ستات"، المذاع على قناة دي إم سي، أن التدريب على رياضة معينة ممكن يبدأ من سن 3 سنوات من خلال الدفع بالطفل في الأندية الرياضية والاشتراك في ألعاب مثل السباحة والجمباز مما يساعد على تأهيل الطفل للرياضة وتعلم تكنيك اللعب من سن مبكر، ثم يحدث تطور في اللعبة مع مرور السنين.

وأوضح شادي علام، أن اختيار اللعبة للطفل له أسس أولا طبيعة الطفل، ويجب تجربة أكثر من لعبة، وثانيا معرفة ما يناسب صحته، وثالثا ما يناسب موهبته في اللعبة، موضحا: "أفضل حاجة يحصل تأهيل بدني صح للطفل في البداية من سن سنة ونص، ونحط في لعبه كويسة ويتعلم يجري ويتحرك".