بوابة الدولة
الجمعة 29 مارس 2024 09:27 صـ 19 رمضان 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

يحميهم من تصلب الشرايين.. 4 فوائد مذهلة يقدمها الرمان لمرضى السكري


كتبت مريم صالح

يعتبر الرمان من الفواكه التي تظهر مع بدايات فصل الشتاء، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها مريض السكري، مثل الألياف التي تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم.

"موقع بوابة الدولة الاخبارية " يستعرض في التقرير التالي، الفوائد التي يقدمها الرمان لمرضى السكري، وفقًا للدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية.

1- تقوية المناعة

يزداد خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية في هذا الوقت من العام، نظرًا للتقلبات المناخية التي يشهدها الطقس بسبب تغير الفصول، ومع معاناة مرضى السكري من ضعف الجهاز المناعي، يصبحون أكثر عرضة للعدوى باختلاف أنواعها. لذا يعد الرمان من الفواكه المناسبة لمرضى السكري، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية المناعة، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة المتمثلة في مادتي الليكوبين والفلافونويد، ما يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.

2- الوقاية من تصلب الشرايين

تصلب الشرايين، من المضاعفات التي تهدد مرضى السكري، لأن مع ارتفاع نسبة السكر بالدم لفترة طويلة، يصبح الجدار الداخلي المبطن للشرايين أكثر خشونة، ومع تسرب الصفائح الدموية بداخلها، تتعرض للانسداد.لذلك يعتبر الرمان الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم، فكلاهما يساهمان في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم وتنشيط الدورة الدموية، ما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.وهذا ما أكده موقع "Webmd"، مشيرًا إلى أن عصير الرمان يقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، عن طريق خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL بالدم، الأمر الذي يجعل مرضى السكري غير معرضين لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية عند المواظبة على تناوله لمدة 3 أشهر متواصلة.اقرأ أيضًا: ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

3- ضبط السكر بالدم

الألياف المتوفرة بالرمان تجعله من الفواكه المفيدة لمرضى السكري، لأنها تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم ومنع ارتفاعه عن طريق تبطئ عملية امتصاص الجسم للجلوكوز الموجود بالدم

4- الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي

يتسبب ارتفاع السكر بالدم في إصابة مرضى السكري باضطرابات عديدة بالجهاز الهضمي، ولكن سرعان ما يشعرون بتحسنٍ ملحوظ عقب تناول الرمان

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 مارس 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3471 47.4471
يورو 51.0734 51.2002
جنيه إسترلينى 59.7332 59.8925
فرنك سويسرى 52.2653 52.3988
100 ين يابانى 31.2749 31.3431
ريال سعودى 12.6232 12.6516
دينار كويتى 153.8444 154.2194
درهم اماراتى 12.8916 12.9224
اليوان الصينى 6.5494 6.5639

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,497 شراء 3,531
عيار 22 بيع 3,206 شراء 3,237
عيار 21 بيع 3,060 شراء 3,090
عيار 18 بيع 2,623 شراء 2,649
الاونصة بيع 108,761 شراء 109,827
الجنيه الذهب بيع 24,480 شراء 24,720
الكيلو بيع 3,497,143 شراء 3,531,429
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى