بوابة الدولة
الأربعاء 15 أكتوبر 2025 03:30 صـ 22 ربيع آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

محمد صلاح: أعمل على جسدي وعقلي كل يوم للبقاء مركزًا وهادئًا

محمد صلاح
محمد صلاح

كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن سر تألقه هذا الموسم رغم تقدمه فى العمر، مشيرًا إلى أن العمل اليومي على جسده وعقله يساعده على الحفاظ على مستواه العالي.

وقال محمد صلاح، فى تصريحات نشرها موقع ناديه، "أمر ممتع أن أظل متألقًا فى هذا العمر، لكنني أراه بشكل مختلف الآن بعد اكتسابي خبرة أكبر".

وأضاف صلاح، "أعمل على جسدي بشكل يومي، وأحرص أيضًا على تحسين الجانب العقلي للبقاء مركزًا وهادئًا، فالتفكير السليم جزء كبير من استمراريتي على هذا المستوى".

وأشار صلاح إلى تحسنه فى التكيف مع أسلوب لعب زملائه قائلاً، "أصبح لدي فهم أفضل لأسلوب لعبهم، وأنا أدرس طريقة لعبهم لتحسين أدائي فى الملعب".

وتحدث صلاح عن التغيرات التي شهدها فى مسيرته مع ليفربول قائلاً، "عندما تكون لاعبًا كبيرًا فى الفريق، لا تقتصر مسئولياتك على الأداء داخل الملعب فقط، في بداية مسيرتي هنا كنت أركز فقط على اللعب، ولكن الآن بدأت أفكر بشكل أوسع، وأتحدث مع زملائي عن كيفية تحسين الأداء الجماعي".

وعن مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي، قال صلاح، "مباراة مانشستر سيتي دائمًا ما تكون صعبة، سنلعب خارج ملعبنا ضد فريق قوي في ملعبه، ولكننا سنذهب هناك بهدف الفوز". وأضاف: "مانشستر سيتي فريق رائع بقيادة بيب جوارديولا، ولديهم لاعبين من الطراز الرفيع، لكننا مستعدون لخوض التحدي".

يواصل محمد صلاح التألق في الدوري الإنجليزي، حيث يتصدر قائمة الهدافين برصيد 24 هدفًا، كما سجل 15 تمريرة حاسمة. وبتسجيله هدفًا في مرمى أستون فيلا، أصبح على بعد هدف واحد من دخول قائمة أفضل 3 هدافين في تاريخ ليفربول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى14 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6621 47.7609
يورو 55.0735 55.1925
جنيه إسترلينى 63.2237 63.3596
فرنك سويسرى 59.2370 59.3967
100 ين يابانى 31.3381 31.4113
ريال سعودى 12.7085 12.7356
دينار كويتى 155.2156 155.5780
درهم اماراتى 12.9756 13.0036
اليوان الصينى 6.6749 6.6899

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6354 جنيه 6331 جنيه $133.20
سعر ذهب 22 5825 جنيه 5804 جنيه $122.10
سعر ذهب 21 5560 جنيه 5540 جنيه $116.55
سعر ذهب 18 4766 جنيه 4749 جنيه $99.90
سعر ذهب 14 3707 جنيه 3693 جنيه $77.70
سعر ذهب 12 3177 جنيه 3166 جنيه $66.60
سعر الأونصة 197641 جنيه 196930 جنيه $4142.94
الجنيه الذهب 44480 جنيه 44320 جنيه $932.39
الأونصة بالدولار 4142.94 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى