بوابة الدولة
الأربعاء 15 أكتوبر 2025 08:53 مـ 22 ربيع آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

اليوم العالمي للموسيقى.. اعرفى إزاى ممكن تساعدك تخسى بسرعة؟

اليوم العالمي للموسيقى
اليوم العالمي للموسيقى

الموسيقى هي غذاء الروح، فلا يخلو مكان في هذا العالم من الموسيقى حتى معظم الأجهزة الإليكترونية أصبحت تصدر نغمات موسيقية عند تشغيلها، والذى لا يعلمه الكثير أن هناك عدة فوائد للاستماع للموسيقى والتي نستعرضها فى هذا التقرير، بمناسبة اليوم العالمي للموسيقى، وفقاً لما ذكره موقع " northshore".

فوائد الاستماع للموسيقى

تحسين الحالة المزاجية

تساعد الموسيقى على تحسين الحالة المزاجية وذلك من خلال تعزيز إنتاج الدماغ لهرمون الدوبامين، الذى يعمل على تخفيف مشاعر القلق والاكتئاب.

التقليل من التوتر

وجدت الأبحاث العلمية أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يخفف من الشعور بالتوتر عن طريق تحفيز مخففات التوتر البيوكيميائية.

استرجاع أجمل الذكريات

والاستماع للموسيقى يساعد على تحفيز أجمل الذكريات عند الانسان وخاصة المرتبطة بنغمة موسيقية معينة.

تخفيف الشعور بالألم

يمكن للموسيقى أن تقلل بشكل كبير من الشعور بشدة الألم، لذلك تستخدم خاصة في مراكز رعاية المسنين أو العناية المركزة .

التقليل من تناول الطعام

الاستماع إلى نغمات الموسيقى الهادئة مع تعتيم الأضواء أثناء تناول الطعام يساعد على التباطؤ أثناء تناول الطعام وفي نهاية المطاف استهلاك كمية أقل من الطعام في جلسة واحدة وبالتالي تساعد على الشبع وإنقاص الوزن الزائد مع مرور الوقت.

تعزيز الأداء البدنى

الإنصات للموسيقى أثناء ممارسة التمارين الرياضية يساعد على التحفيز أثناء التمرين وبالتالي يزيد من القدرة على التحمل.

الاستماع للموسيقى

الاستماع للموسيقى

الإنصات للموسيقى

الإنصات للموسيقى

فوائد الإنصات للموسيقى

فوائد الإنصات للموسيقى

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5947 47.6947
يورو 55.3336 55.4594
جنيه إسترلينى 63.5532 63.7058
فرنك سويسرى 59.4414 59.5960
100 ين يابانى 31.4281 31.5024
ريال سعودى 12.6902 12.7176
دينار كويتى 155.0114 155.4130
درهم اماراتى 12.9576 12.9856
اليوان الصينى 6.6786 6.6928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6446 جنيه 6423 جنيه $135.01
سعر ذهب 22 5909 جنيه 5888 جنيه $123.76
سعر ذهب 21 5640 جنيه 5620 جنيه $118.13
سعر ذهب 18 4834 جنيه 4817 جنيه $101.26
سعر ذهب 14 3760 جنيه 3747 جنيه $78.75
سعر ذهب 12 3223 جنيه 3211 جنيه $67.50
سعر الأونصة 200484 جنيه 199773 جنيه $4199.21
الجنيه الذهب 45120 جنيه 44960 جنيه $945.05
الأونصة بالدولار 4199.21 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى