بوابة الدولة
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 01:27 مـ 23 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
لجنة استماع للفصل فى أزمة عينة محمد إيهاب بطل رفع الأثقال محمد صبحى يفوز بجائزة لاعب الشهر فى نادى الزمالك دوايا تستحوذ على EXMGO لتعزيز رقمنة الصيدليات في دورته الثامنة، مهرجان الجونة السينمائي يمنح منة شلبي جائزة الإنجاز الإبداعي وزير التعليم: نظام البكالوريا سيقضي على السناتر ومدرسي الدروس وراء تخويف الناس منه بنك الطعام المصري يُشكل لجنة علمية استشارية لربط برامجه التنموية بالأبحاث بنك الطعام المصري يُشكل لجنة علمية استشارية لربط برامجه التنموية بالأبحاث وزير التعليم ينفي اجبار الطلاب على البكالوريا إطلاق أول دبلومة لإدارة سلامة العمليات في مصر بشراكة بين البترول وميثانكس والجامعة الأمريكية عبد اللطيف يعلن توسيع الشراكات الدولية في مجال التعليم الفني .. و تفاصيل مده العام الدراسي الجديد وزير التعليم : إلغاء الفترة المسائية في المدارس الابتدائية خلال عامين وزير التعليم: سيتم إطلاق منصة تعليمية يابانية متخصصة في البرمجة

علامات تؤكد أن عظامك ”ضعيفة جدًا”.. منها آلام أسفل الظهر

العظام
العظام

هل تقلق بشأن صحة العظام مع تقدمك في السن؟ من المهم معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي، وفى السطور القادمة سنوضح لك خمس علامات مؤكدة على أن عظامك ضعيفة للغاية ، وفقًا للأطباء ، وعليك اتخاذ الإجراءات اللازمة لحماية ووقاية عظامك من حدوث أى كسور ، بحسب ما نشره موقع "eatthis".

آلام أسفل الظهر

يقول الخبراء إن آلام الظهر هي واحدة من أكثر علامات هشاشة العظام شيوعًا، قال دانيال جي آركفيلد ، طبيب أمراض الروماتيزم في جامعة جنوب كاليفورنيا: "لقد رأيت أشخاصًا يكسرون عمودهم الفقري أثناء الانحناء لالتقاط شيء ما ، مثل صحيفة ، أو يميلون لتنظيف أسنانهم" .

فقدان الطول

في حين أن فقدان بعض الطول أمر طبيعي مع تقدم العمر ، إلا أن هشاشة العظام يمكن أن تسبب خسارة كبيرة في البوصات، قال اختصاصي أمراض الروماتيزم آبي جي :"بالتأكيد قد يكون فقدان نصف بوصة أو ثلاثة أرباع البوصة أمرًا طبيعيًا ، لكنني رأيت مرضى يقولون إنهم فقدوا اثنين أو ثلاث أو أربع بوصات في الطول ، واعتقدوا أن ذلك كان نتيجة طبيعية للشيخوخة، لكنها ليست كذلك."

كسر العظام

ترتبط الكسور بقوة بضعف العظام، قالت جوي وو ، أستاذة الطب وعلم الغدد الصماء في جامعة ستانفورد للرعاية الصحية: "من المتوقع أن يصاب 50 في المائة من النساء و 25 في المائة من الرجال بكسر مرتبط بهشاشة العظام في حياتهم" ولكن هناك طرق لمعرفة ما إذا كنت تفقد كتلة الهيكل العظمي - قبل وقت طويل من كسرها - واتخاذ خطوات لحماية نفسك. "

انقطاع الطمث المبكر

قد يؤدي انقطاع الطمث المبكر إلى انخفاض كثافة العظام، قال الدكتور ثاكر: "عندما لا يكون لديك ما يكفي من الإستروجين ، تتفكك العظام أسرع بكثير مما تتراكم ، ومن الضروري مناقشة ووضع خطة للوقاية من فقدان العظام مع طبيبك عندما تظهر العلامات الأولى لانقطاع الطمث، إنه وقت رائع لإجراء اختبار أساسي لكثافة العظام ومراجعة تاريخ عائلتك ونمط حياتك وأدويتك ، وما يمكنك القيام به لتكون قويًا وصحيًا."

صعوبة الوقوف

إذا كنت بحاجة إلى استخدام ذراعيك للوقوف (على سبيل المثال من كرسي) فقد تضعف عظامك ، فهو أيضًا مؤشر قوي على هشاشة العظام عندما يكون لديك عضلات ساق ضعيفة ، فمن المرجح أن تسقط وبالتالي يكون لديك كسر."

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1244 48.2244
يورو 56.5847 56.7071
جنيه إسترلينى 65.5118 65.6672
فرنك سويسرى 60.5110 60.6673
100 ين يابانى 32.6533 32.7234
ريال سعودى 12.8294 12.8568
دينار كويتى 157.6093 157.9678
درهم اماراتى 13.1011 13.1301
اليوان الصينى 6.7570 6.7717

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5680 جنيه 5657 جنيه $118.87
سعر ذهب 22 5207 جنيه 5186 جنيه $108.96
سعر ذهب 21 4970 جنيه 4950 جنيه $104.01
سعر ذهب 18 4260 جنيه 4243 جنيه $89.15
سعر ذهب 14 3313 جنيه 3300 جنيه $69.34
سعر ذهب 12 2840 جنيه 2829 جنيه $59.43
سعر الأونصة 176668 جنيه 175957 جنيه $3697.13
الجنيه الذهب 39760 جنيه 39600 جنيه $832.06
الأونصة بالدولار 3697.13 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى