بوابة الدولة
الأربعاء 24 أبريل 2024 01:55 مـ 15 شوال 1445 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ القاهرة:تكثيف الحملات الدورية لازالة الاشغالات بشوارع احياء العاصمة حملة توعوية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية وزارة التعليم: نقل الطلبة غير المسددين لمصروفات المدارس الرياضية إلى أخرى لا تطبق أنشطة إضافية مواهب أوبرا دمنهور تحتفل بـ عيد تحرير سيناء وزير التعليم يستقبل الطلاب المشاركين فى المسابقة العالمية ”أيسف” قبل سفرهم أمريكا «المشاط» تُشارك في منتدى التمويل من أجل التنمية التابع للأمم المتحدة الخشت يشارك بمؤتمر وزارة العدل حول الذكاء الاصطناعى وأثره على الملكية الفكرية الأطباء: الحبس عامين و2000 جنيه كفالة و200 جنيه غرامة للمعتدى على طبيبة بدمياط ثروة لا تقدر بثمن” مظلة الندوة التوعوية بالشراكة بين مياه أسيوط ومنطقة الوعظ والري وجمعات المجتمع المدني حسام هيبة يلتقي وفد المجلس الصيني للمنسوجات والملابس الجاهزة الجريدة الرسمية تنشر اشتراطات تشغيل مراكز عمليات الدم ألكاراز: سينر الأفضل بالعالم.. وأريد مواجهة نادال في نهائي مدريد

البابايا أفضل فاكهة لإبطاء الشيخوخة.. تعرف على فوائدها الصحية

  البابايا
البابايا

فاكهة البابايا غنية بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تعزيز صحة جسمك، وإذا كنت تبحث عن المساعدة في إبطاء بعض عملية الشيخوخة، فالبابايا من الأطعمة الفائقة التي لا تحظى باهتمام كبير بالرغم من قدرتها على إبطاء وعكس علامات الشيخوخة، والانعكاس يحدث داخليًا وخارجيًا أيضا، وفقا لما نشره موقع " eatthis".

فوائد البابايا المضادة للشيخوخة
الفيتامينات والمركبات النباتية الموجودة في البابايا تجعلها فاكهة غنية بمضادات الأكسدة، تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات في الجسم على إبطاء وعكس الإجهاد التأكسدي، إذا سمح لهذا الإجهاد التأكسدي بالحدوث والاستمرار ، فإنه يمكن أن يتلف الخلايا وبمجرد أن تتكاثر هذه الخلايا، يتجلى تلفها في شكل تجاعيد ، وفقدان المرونة ، وحتى الحالات المزمنة التي يتفاقم بسبب الالتهاب.

يوجد أيضًا إنزيم رئيسي موجود في البابايا يسمى غراء يلعب هذا الإنزيم ، بالإضافة إلى الفيتامينات A و C و E دورًا حيويًا في قدرات البابايا المضادة للشيخوخة.

الفوائد الأخرى لأكل البابايا
لا تتوقف الفوائد الصحية للبابايا عند هذا الحد، تحتوي هذه الفاكهة على مركبات صحية أخرى ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحتك العامة، والتي يمكن أن تساهم في إبطاء عملية الشيخوخة أيضًا.

على سبيل المثال، تحتوي البابايا على الليكوبين، والذي وجد أنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مع تقليل الآثار السلبية للإشعاع لدى المصابين بالسرطان، وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن اللايكوبين ليس له خصائص مضادة للسرطان فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فقد وُجد أن البابايا (خاصة البذور) تساعد أيضًا في تحسين الهضم وتخفيف الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والماء ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص مع تقدمك في العمر .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0091 48.1066
يورو 51.2306 51.3538
جنيه إسترلينى 59.5313 59.6570
فرنك سويسرى 52.6878 52.8179
100 ين يابانى 31.0117 31.0766
ريال سعودى 12.7994 12.8260
دينار كويتى 155.8182 156.1851
درهم اماراتى 13.0715 13.0988
اليوان الصينى 6.6247 6.6384

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,543 شراء 3,566
عيار 22 بيع 3,248 شراء 3,269
عيار 21 بيع 3,100 شراء 3,120
عيار 18 بيع 2,657 شراء 2,674
الاونصة بيع 110,183 شراء 110,894
الجنيه الذهب بيع 24,800 شراء 24,960
الكيلو بيع 3,542,857 شراء 3,565,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى