بوابة الدولة
الأحد 22 مارس 2026 08:14 مـ 3 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الزمالك يهزم أوتوهو في مباراة مثيرة ويتأهل لنصف نهائي الكونفدرالية اوتوهو يسجل الهدف الأول في الزمالك وتصبح النتيجة 2-1 للأبيض اوتوهو يسجل الهدف الأول في الزمالك وتصبح النتيجة 2-1 للأبيض طرد محمد صبحى حارس الزمالك والجزيرى يحرس المرمى فى الدقائق المتبقية وزير التموين والتجارة الداخلية يتابع تقارير غرفة العمليات المركزية خلال أيام عيد الفطر المبارك الحماية المدنية بالقاهرة تسيطر على حريق نشب بمخزن بمساكن الحرفيين بمنشأة ناصر دون اى إصابات او وفيات نتيجة مباراة الزمالك ضد أوتوهو فى الكونفدرالية بعد75 دقيقة في خطوة ومختلفة ” ساحر العلاقات ” .. يطلق أول أغانيه بعنوان ” التعافي ” زد يهزم طلائع الجيش بهدف مقابل لاشىء بدورى نايل تراجع أسعار الذهب اليوم الأحد 22-3-2026 في مصر خلال إجازة البورصة العالمية منتخب مصر يطير إلى إسبانيا 28 مارس لمواجهة «الماتادور» وديًا القصبي: الأمن القومي المصري والعربي جسدٌ واحد… وتحركات السيسي تحصّن المنطقة

اعرف قانون اللعبة.. التايكوندو من ألعاب الفنون القتالية

التايكوندو
التايكوندو

تعتبر لعبة التايكوندو من ألعاب الفنون القتالية، ويعني أسلوب القبضة والقدم، وظهر التايكوندو على يَد الياباني هونج، حيث يُعتبر فنا قتاليا مشابها للكاراتيه والكونغ فو، واشتهر ببراعة لاعبيهِ فى القتال بالقدم واستخدام الركلات العالية والمرتفعة، بالإضافة إلى استخدام اليدين كاللكمات وضربات الكوع ويمكن أيضاً استخدام الأسلحة.

أهم قوانين التايكوندو:

أُسست بطريقة تشمل ما يمكن توقعهُ في أي بطولة من بطولات التايكوندو. وعلى اللاعبين أن يكونوا ملمّين بقوانين التايكوندو.

أن يكون الملعب مُسطَّحاً مستوياً خالياً من العوائق ومُغطّى بالخشب أو أي مادة ناعمة الملمس. مساحة الملعب بعرض 8 م وطول 8 م.

وتنقسم إلى: منطقة اللعب ويتواجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتها 8× 8 متر.

وتحدد بخط أبيض عرضهُ 7.5 سم. منطقة الأمان 2 متر من كل جانب. الحكم يقوم بتحكيم منافسات التايكوندو 6 حكام، 4 قضاة، 1 حكم ساحة، رئيس حكام، ميقاتي ومسجّل.

في المنافسات الدولية يجب على اللاعبين أن يكون لديهم الحزام الاسود، كما يجب أن يكونوا مُقيّدين لدى الاتحاد الدولي ويجب أن يكون مع اللاعب جنسية البلد التي يُمثّلها.

يرتدي اللاعبون بدلة التايكوندو ويجب أن يرتدوا فوقها واقياً لكل من: الصدر. الساعدين. الساقين. الجهاز التناسلي. زمن المباراة، حيثُ تتكوّن المباراة بثلاث جولات منها 3 دقائق. ويقسم بين كل مرحلة ومرحلة بمدّة 1 دقيقة للراحة.

احتساب النقاط حيثُ تحسب عند تسديد ضربة فعّالة بالقبضة أو بالقدم بإحدى الطرق الآتية: اللكمة المستقيمة واليد مقبوضة في منتصف الجسم الخصم.

ركلة ناجحة مسددة في الوجه أو الجسم “منطقة الهوجو”.

تسديد أي ضربة في أي مكان من الجسد وذلك في الأماكن الجائزة، حيث يؤدي لسقوط اللاعب الخصم وتُعتبر نقطة للاعب. خصم النقاط حيث يرتكب اللاعب فعلاً ممنوعاً.

وعند ذلك يجب على الحكم أن ينهي المباراة ويبيّن الخطأ الذي ارتكبهُ اللاعب ويُخصم عليهِ نقاط، ثمّ يتم استمرار المباراة.

ومن الأفعال الممنوعة: عند هجوم اللاعب على المنافس وذلك بعد سقوطهُ على الأرض. لَ

كِم المنافس على رأسهُ وذلك تعمّداً. الضرب على رأس المنافس بقبضة اليد تعمّداً. توجيه الضربات للمنافس تعمّداً بعد توقف المبارة مؤقتاً بإعلان الحكم “كاليو”.

الخروج خارج الملعب هروباً. ال

تلفّظ بألفاظ غير ضرورية من اللاعبين أو المُدرّب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231