بوابة الدولة
الجمعة 20 مارس 2026 09:54 مـ 1 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الرئيس السيسى يؤكد لأمير تبوك مساندة مصر الكاملة للمملكة العربية السعودية مستشارو ترمب يميلون لتنفيذ عملية محدودة داخل إيران وكيل وزارة الصحة باسيوط يتفقد مستشفى ديروط المركزي الكويت تعلن التصدى لصواريخ ومسيرات واستهداف مصفاة نفطية خلال 24 ساعة مصر تدين مخططات إرهابية تستهدف أمن واستقرار دول الخليج الخارجية الإيرانية: لم نتلق أي رسائل من واشنطن بشأن المفاوضات أو وقف إطلاق النار مجلس الوزراء يستعرض بالإنفوجراف أبرز أنشطة رئيس مجلس الوزراء هذا الأسبوع تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية عاصفة ترابية شديدة خلال الساعات القادمة وزير الطيران يتفقد مطار القاهرة أول أيام العيد ويؤكد جاهزية المطارات لاستقبال 645 ألف راكب في أول أيام العيد .. ميناء الأسكندرية يستبقل أحدث عبارات الرورو تأجيل انعقاد الجمعية العمومية لنقابة الصحفيين إلى 3 أبريل لعدم اكتمال النصاب البدوي يتكفل بتجهيز عيادة طبية داخل الوفد ويعلن إطلاق قوافل صحية للمناطق النائية

قرأت لك.. كتاب ”تخلص من (ولكن)” يقول لك: تجاوز قيودك

تخلص من ولكن
تخلص من ولكن

نلقى الضوء على كتاب "تخلص من ( ولكن)" لـ شون سينفنسون، والذى يوضح لك كيف تتجاوز قيودك وتبدأ فى اختبار ومشاركة مواهبك على أعلى مستوى، وينتمى الكتاب إلى كتب تطوير الذات والتنمية البشرية.

والكتاب يمتاز بكون أسلوب صاحبة مفعم بالتفاؤل وحب الحياة، كما أن فهمه العميق للمعاناة يجعل من السهل عليه أن يصل إلى قلوب أشد الناس إعراضاً عن الأمل.

يقول الكتاب: إن طاقات الإنسان العظيمة الكامنة تختبئ فى عقله وليست فى جسده ولكنها مرتهنة بدرجة شغفه وتوقد عواطفه وتلقائية اندفاعه وصلابة ثقته وقوة عزمه ودوام إصراره فإذا توفر ذلك فإن هذه الطاقات تنقاد له وتستجيب لمطالبه.

و"شون ستيفنسون" وُلد مهشَّم العظام، ويعانى من خلل جينى خطير حتى إنه يوم ولادته يبدو كالعجينة لا يتحمل جسده أى ضغط بل لا يطيق أى مس ولكنه لم يمت سريعاً كما كان يتوقع الأطباء بل عاش بعزيمة عجيبة وثقة حافزة وأمل مشرق ومثابرة لا تكل فقد قرر أن يقلب ضعفه إلى قوة، وأن لا يكون عاجزاً وعالة يُشفق عليه الآخرون بل أن يجعل حالته مثالاً على طاقة العقل العجيبة المشعة الجبارة رغم هشاشة عظامه وضعف بنيته ووهن جسده وقزامة قوامه.

الكتاب

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231