بوابة الدولة
السبت 28 يونيو 2025 03:43 صـ 2 محرّم 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
بعثة شباب اليد تعود للقاهرة فجر الثلاثاء بعد تحديد مراكز بطولة العالم المدير الرياضى للزمالك يطلب الاطلاع على لائحة الفريق لإجراء تعديلات قبل بدء الموسم الكاتب الصحفى محمود الشاذلى يكتب : الأمن القومي واجب وطنى لذا فالننتبه لمطامع إسرائيل فى سيناء . العليا الأمريكية تقرر تقييد سلطة القضاة الفيدراليين حول منح الجنسية بالولادة تقييد منح الجنسية الأمريكية بالولادة.. وترامب يشيد بقرار المحكمة العليا ترامب يعلن تعليق المحادثات التجارية مع كندا ردا على ضريبة الخدمات الرقمية الجيش اللبنانى يحبط عملية تهريب أسلحة من سوريا إلى لبنان القاهرة الإخبارية: أكثر من 85 شهيدا جراء غارات الاحتلال على غزة اليوم استشهاد 11 فلسطينيا فى قصف الاحتلال الإسرائيلى لخيام نازحين غربى مدينة غزة رادار المرور يلتقط 1019 سيارة تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة كريم فؤاد يعود لصفوف الأهلى بداية من فترة الإعداد للموسم الجديد أخبار الرياضة المصرية اليوم الجمعة 27 – 6 – 2025

استشاري تغذية : السمنة تُسبب 70 مرضًا مختلفًا

الدكتور خالد أحمد غزالي
الدكتور خالد أحمد غزالي

قال الدكتور خالد أحمد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك كورسات تساعد على خفض الوزن وتقليل السمنة بمواد طبيعية جدًا، وبعيدًا عن أدوية التخسيس التي تؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، مشددًا على ضرورة المتابعة مع أخصائي التغذية حال تطبيق أي نظام أو كورس غذائي.

وأضاف خالد غزالي، خلال لقائه مع برنامج "سفرة وطبلية"، المُذاع على فضائية "صدى البلد"، أن السيدة كلما يرتفع مستواها المادي والثقافي تهتم بجسمها ومظهرها الخارجي، أما الرجل فلا يهتم بهذا الأمر إطلاقًا، وهذا الأمر غير صحيح على الإطلاق.

وأشار استشاري التغذية العلاجية إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن وتقليل السمنة بنسبة تصل لـ12 كيلو في الشهر بدون أي أعراض جانبية، مشيرًا إلى أن خفض الوزن يؤدي إلى علاج الكثير من الأمراض مثل الشخير الحميد، أو النوم غير المنتظم، أو النفس المتقطع.

وتابع خالد غزالي أن هناك إمكانية لخفض الوزن بدون أي حرمان، لأن خفض الوزن بالحرمان من الكثير من أنواع الطعام قد يؤدي إلى عدم الانتظام في اتباع هذا النظام، وبالتالي الفشل في خفض الوزن.

ونوه استشاري التغذية العلاجية أن مريض السمنة مُعرض للإصابة بالكثير من الأمراض مثل السكر والكبد الدهني، وبعض أنواع السرطانات، وبعض أمراض العظام، لافتًا إلى أن السمنة تُسبب 70 مرضًا مختلفًا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى25 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.8591 49.9586
يورو 57.8815 58.0069
جنيه إسترلينى 67.8832 68.0236
فرنك سويسرى 61.8216 61.9833
100 ين يابانى 34.2157 34.2934
ريال سعودى 13.2936 13.3209
دينار كويتى 163.0076 163.3861
درهم اماراتى 13.5749 13.6049
اليوان الصينى 6.9496 6.9643

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5291 جنيه 5269 جنيه $105.27
سعر ذهب 22 4850 جنيه 4830 جنيه $96.50
سعر ذهب 21 4630 جنيه 4610 جنيه $92.11
سعر ذهب 18 3969 جنيه 3951 جنيه $78.95
سعر ذهب 14 3087 جنيه 3073 جنيه $61.41
سعر ذهب 12 2646 جنيه 2634 جنيه $52.64
سعر الأونصة 164582 جنيه 163871 جنيه $3274.27
الجنيه الذهب 37040 جنيه 36880 جنيه $736.89
الأونصة بالدولار 3274.27 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى