بوابة الدولة
الجمعة 6 مارس 2026 07:31 مـ 17 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
14 فوزا و31 هدفا تلخص رحلة معتمد جمال مع الزمالك قبل مواجهة الاتحاد الليلة شعاع: تطوير جهاز ”الأوبتيكال” لكشف التلاعب بعدادات الكهرباء مسبوقة الدفع 5 مواجهات قوية تشعل الجولة 25 من دوري المحترفين الليلة اعرف توقيت عرض وإعادة مسلسل على كلاى الحلقة 17 صناع الخير تفوز بجائزة «أثر» للعام الثاني على التوالي في محور التمكين الاقتصادي افتتاح مسجد عباد الرحمن الرحيم بمدينة ناصر الهضبة الغربية التابع لإدارة أوقاف ”طلاب من أجل مصر” بجامعة أسيوط تواصل تنظيم سلسلة الإفطارات الجماعية العامة للتأمين الصحي الشامل ترصد إقبالًا متزايدًا على المنافذ بالفترات المسائية خلال رمضان بعد انطلاقه بقوة أين اختفت أتوبيسات النقل الجماعي من شوارع بني سويف وزير الزراعة يبحث مع مدير ”الأغذية العالمي” بالقاهرة سبل تعزيز التعاون ودعم صغار المزارعين عبير عطا الله: مراجعة التخصصات الجامعية قرار شجاع لربط التعليم بسوق العمل تأجيل عمومية الصحفيين لعدم اكتمال النصاب القانوني

لتفادي المعارك الزوجية.. حيل للتعامل مع الزوج العصبي

الزوج  العصبي
الزوج  العصبي

عصبية الزوج، من أكثر الصفات لدى الرجل يمكن أن تتسبب فى كثرة الخلافات الزوجية، إليك كيفية التعامل مع الزوج العصبي وفقا لاستشارى التنمية البشرية والعلاقات الأسرية الدكتور محمد رجب والدكتوره ابتسام رجب خضر، اخصائيه العلاج الطبيعي والتنميه ...

تجنب العناد
يجب تجنب العناد لأنه قد يزيد من عصبية الزوج، ما يؤدي إلى كثرة المشاكل الزوجية .

كوني حكيمة

يجب أن تكون الزوجة حكيمةً وتتقن لغة الحوار للتغلب على نوبات غضب الزوج.

فهم الزوج

يجب أن تحاول الزوجة فهم زوجها والتقرب منه، مثلا يتكلم بسرعة أو ينظر بشكل مريب في عينيها.
هادئة الطباع

يجب ان تكونى هادئة الطباع ومتماسكة، ولديك ملكة إبداء الرأي بكل لباقة وحاولى من وقت لآخر إبداء تقديرك لزوجك.

تعاملي بحذر
تعاملي بحذر وانتبهي لتصرفاتك وحاولى إقناعه بأن الموقف لا يحتمل الغضب أو الخلافات وحاولى التهدئة من عصبيته.

تهدئته وليس لفتح باب للنقاش.

يجب أن تضعى فى إعتبارك أن غضب الزوج لا يعنى أنه يريد إهانتك عندما يغضب أو جرح مشاعرك فهذا طبع سلبي.

طيب القلب
الزوج العصبي دائمًا يتحلّى بقلب طيب عندما ينتهي الزوج من نوبة الغضب تحاوري معه واجعلي التفاهم وسيلة التعبير عن غضبك للوصول لحلول تخفف من عصبيته.

يجب محاولة اكتشاف الأسباب الحقيقية للخلاف والعمل على تجنبها واحذري من تجاهل الزوج العصبي حتى لا تثيرى عصبيته.

تجنبى فتح جدل ونقاش مع زوجك عند عودته إلى المنزل وتجنب الحوار عند بدء الشجار أو الصوت العالى.

احذري من انتقاده الدائم وحاولى الإنشغال بنفسك بعيدا عن التفكير بعصبية الزوج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.0918 50.1918
يورو 58.1315 58.2626
جنيه إسترلينى 66.8625 67.0211
فرنك سويسرى 64.1708 64.3319
100 ين يابانى 31.8346 31.9002
ريال سعودى 13.3443 13.3731
دينار كويتى 163.5649 163.9450
درهم اماراتى 13.6363 13.6692
اليوان الصينى 7.2684 7.2835