الصحة توضح أهمية البيض في النظام الغذائي.. مصدر للبروتين عالي الجودة

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية إدراج البيض ضمن النظام الغذائي اليومي باعتباره مصدرًا للبروتين عالي الجودة، مشيرة إلى إمكانية تناوله باعتدال في إطار نظام غذائي متوازن يراعي الاحتياجات اليومية للجسم.

التوازن في الكمية أساس التغذية الصحية

وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن البيض من المصادر الغذائية المهمة التي يمكن الاستفادة منها ضمن الوجبات اليومية، مع ضرورة الالتزام بالاحتياجات الغذائية وعدم الإفراط في تناوله.

وشددت وزارة الصحة على أن التوازن في الكميات هو القاعدة الأساسية للاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة، مؤكدة أهمية اتباع نمط غذائي متوازن يدعم صحة الجسم.

ودعت الوزارة المواطنين إلى متابعة صفحاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، للحصول على المزيد من المعلومات والإرشادات الصحية.