ريهام العراقى لـ«ست ستات»: هذه أعضاء الجسم الـ7 المسئولة عن الديتوكس
أكدت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائية التغذية العلاجية، أن مفهوم الديتوكس لا يقتصر فقط على تناول المشروبات الخضراء أو الأعشاب، بل هو عملية حيوية طبيعية ومعقدة خلقها الله داخل جسم الإنسان، ليعمل على تنظيف نفسه من السموم والفضلات وبقايا الأدوية والهرمونات بشكل دوري.
وأوضحت العراقي، خلال لقائها ببرنامج ست ستات المذاع عبر فضائية dmc، أن هناك 7 أعضاء أساسية في الجسم هي المسؤولة عن عملية التطهير الذاتي، مشيرة إلى أن كل عضو له دور محدد بناءً على نوع الفضلات التي يتعامل معها.
الكبد والكلى والمرارة «الفلاتر» الرئيسية
وفصّلت الدكتورة ريهام أدوار الأعضاء الحيوية، مؤكدة أن الكبد هو المحرك الأول، حيث يقوم بتكسير المكملات الغذائية والأدوية وبقايا الهرمونات، ثم يوزعها في مسارين: الأول عبر المرارة للتخلص من السموم الذائبة في الدهون عن طريق الأمعاء، والثاني عبر الدم لتتولى الكلى فلترتها وطردها من خلال البول.
الرئة والجلد والجهاز الليمفاوي
كما أشارت إلى دور الرئة في التخلص من السموم الطيارة والأبخرة، والجهاز الليمفاوي الذي وصفته بـ«شبكة الصرف الصحي» التي تجمع الفضلات من أنحاء الجسم وتوجهها نحو الكبد والكلى.
تصحيح مفاهيم خاطئة عن «العرق»
وحذرت أخصائية التغذية العلاجية من الاعتقاد الشائع بأن الجلد (عن طريق العرق) هو المصدر الرئيسي للتخلص من السموم، لافتة إلى أن الجلد يعتبر عضواً ثانوياً في هذه العملية، وأن التعرق المفرط قد يسبب ضرراً للجسم نتيجة فقدان الأملاح والترطيب اللازم، لذا يجب تعويض الجسم دائماً بالسوائل.
عوامل تعطل الديتوكس الطبيعي
واختتمت الدكتورة ريهام العراقي حديثها بالتأكيد على أن نمط الحياة غير الصحي، الذي يشمل سوء التغذية، قلة الحركة، وعدم كفاية ساعات النوم، يؤدي إلى إعاقة هذه الأعضاء عن أداء وظيفتها الطبيعية، مما يتسبب في تراكم السموم والشعور بالخمول والتعب المستمر.
