بوابة الدولة
الأحد 15 مارس 2026 03:47 صـ 26 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الأهلى يهزم المقاولون ويتأهل لمواجهة الزمالك بنهائى كأس مصر لسيدات الكرة الطائرة موعد مباراة الأهلى والترجى التونسى اليوم الأحد فى دوري أبطال أفريقيا مواقيت الصلاة اليوم الأحد 15 مارس 2026 بمحافظات الجمهورية بريطانيا تدرس إرسال آلاف الطائرات المسيرة الاعتراضية للشرق الأوسط مصر للطيران تخفض رحلاتها إلى دبي لرحلة واحدة يومياً اعتباراً من اليوم درجات الحرارة اليوم الأحد 15 مارس 2026.. أمطار ورياح والصغرى بالقاهرة 11 درجة حالة الطقس اليوم الأحد 15 مارس 2026.. أمطار متفاوتة الشدة ورياح ترامب: مجتبى خامنئى قد لا يكون على قيد الحياة ودمرنا معظم جزيرة خرج فى إيران أشرف رشاد عثمان: كلمة الرئيس في إفطار الأسرة المصرية رسائل طمأنة تؤكد قدرة الدولة على تجاوز التحديات بلومبرج: حرب إيران ستُشعل أسعار المواد الغذائية عالميا بسبب نقص الوقود الحرس الثورى الإيرانى يحذر واشنطن: أخلوا كل المراكز الصناعية فى المنطقة السفارة الأمريكية فى بغداد تدعو مواطنيها لمغادرة العراق فورًا

استشارى نفسى لـ الستات: تأنيب النفس وجلب الأحداث السلبية مؤشر للكركبة الدماغية

الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية
الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية

قال الدكتور وليد هندى استشارى الصحة النفسية، إنه عندما يتم تحميل البناء النفسى للإنسان وقدراته العقلية وحالة من الإنشغال الذهنى فوق طاقته لا يستطيع تحمل ذلك، وقد تؤدى إلى اضطرابات نوم، أو يأتى له نوعا من الأحلام والكوابيس المزعجة.

وأوضح وليد هندى، خلال حلوله ضيفا ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة سى بى سى، أن تفسير الأحلام يخضع لمعطيات كل شخص وخبراته، لافتا إلى أن المصريين والعرب يميلون لجسدنة المرض النفسية أى يعطونه أعراض جسدية.

تابع وليد هندى:" الصداع التوترى يأتى عن طريق شعور الإنسان بالتوتر والأرق، وصداع الإجازة الذى يأتى يوم الإجازة نتيجة الإجهاد الشديد والكركبة اللى فى الدماغ فتأتى فى صورة عرض جسدى.

ولفت وليد هندى إلى أن الاستغراق فى الماضى يعطى مؤشر للدخول على الإكتئاب، ومتلازمة "جوسكا" هى حديث النفس بالتأنيب والوخذ وجلب الأحداث السلبية فى حياتك وكلها مؤشرات للكركبة الدماغية.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402