بوابة الدولة
الخميس 18 سبتمبر 2025 09:39 صـ 25 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

وزارة الصحة: الجسم يحتاج 8 أكواب مياه بعد الإفطار منعا للجفاف

تناول الماء بعد الافطار
تناول الماء بعد الافطار

حذرت وزارة الصحة والسكان من إهمال شرب الماء بعد الإفطار، وقالت وزارة الصحة والسكان : شرب الماء بعد الإفطار يقلل من الجفاف ويفضل بألا تقل الكمية عن 8 أكواب بين الإفطار والسحور.

فيما يلى بعض فوائد شرب الماء الدافئ وكيف يساعد فى تعزيز الصحة العامة والرفاهية، حسب تايمز أوف إنديا:
- تحسين عملية الهضم:

يمكن أن يساعد شرب الماء الساخن على تحفيز عملية الهضم عن طريق تحطيم جزيئات الطعام والمساعدة فى حركة الطعام بشكل أفضل عبر الجهاز الهضمي.

- التخفيف من الإمساك

شرب الماء الساخن يمكن أن يساعد فى تليين البراز والمساعدة فى حركة الأمعاء، مما يساعد أيضًا فى تخفيف الإمساك ويعزز انتظامه.

- إزالة السموم

يمكن أن يساعد الماء الساخن على طرد السموم من الجسم عن طريق زيادة التعرق وتعزيز التبول، مما يساعد فى عملية إزالة السموم.

- التخفيف من احتقان الأنف

استنشاق البخار من الماء الساخن يمكن أن يساعد فى تخفيف احتقان الأنف وتخفيف أعراض نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية.

- تحسين الدورة الدموية

يمكن أن يساعد شرب الماء الساخن على تحسين الدورة الدموية عن طريق استرخاء الأوعية الدموية وتعزيز توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0985 48.1985
يورو 56.9342 57.0622
جنيه إسترلينى 65.6160 65.7717
فرنك سويسرى 61.1163 61.2667
100 ين يابانى 32.8721 32.9518
ريال سعودى 12.8194 12.8475
دينار كويتى 157.6898 158.0487
درهم اماراتى 13.0941 13.1231
اليوان الصينى 6.7701 6.7844

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5617 جنيه 5589 جنيه $117.67
سعر ذهب 22 5149 جنيه 5123 جنيه $107.86
سعر ذهب 21 4915 جنيه 4890 جنيه $102.96
سعر ذهب 18 4213 جنيه 4191 جنيه $88.25
سعر ذهب 14 3277 جنيه 3260 جنيه $68.64
سعر ذهب 12 2809 جنيه 2794 جنيه $58.83
سعر الأونصة 174713 جنيه 173824 جنيه $3659.82
الجنيه الذهب 39320 جنيه 39120 جنيه $823.66
الأونصة بالدولار 3659.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى