الرياضة

بالصور الأهلي يركز على الجوانب البدنية في مران الإثنين.

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 09:45 مـ بتوقيت القاهرة

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته مساء اليوم على ملعب مختار ‏التتش، استعدادًا لمباراة ميدياما الغاني المقرر لها يوم 25 نوفمبر الجاري، في أولى ‏جولات دور المجموعات ‏لدوري أبطال أفريقيا.‏

وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة مع اللاعبين قبل انطلاق ‏المران للحديث عن تحديات المرحلة المقبلة، التي تبدأ ‏بمباراة ميدياما الغاني.‏

وخاض الفريق جانبًا بدنيًّا ثم واصل وحداته التدريبية المتنوعة داخل التتش، ‏وحرص الجهاز الفني على تطبيق الجوانب الفنية ‏والخططية خلال تدريبات الكرة.‏

واستغل الجهاز الفني توقف المسابقات بعد مباراة الفريق أمام الجونة في الدوري ‏بسبب الأجندة الدولية، ومنح اللاعبين راحة ‏للتخلص من حالة الإجهاد العضلي، ‏بسبب ضغط المباريات والسفر الخارجي خلال المشاركة في بطولة الدوري ‏الإفريقي.

مران الأهلي (1) مران الأهلي

مران الأهلي (2) مران الأهلي

مران الأهل

مران الأهلي (4) مران الأهلي

مران الأهلي (5) مران الأهلي

مران الأهلي (6) مران الأهلي

شيل هيلكس

الرياضة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 ديسمبر 2025

العملة	شراء	بيع
دولار أمريكى	47.5329	47.6329
يورو	55.6990	55.8209
جنيه إسترلينى	63.5942	63.7518
فرنك سويسرى	59.7372	59.9005
100 ين يابانى	30.5109	30.5849
ريال سعودى	12.6731	12.7004
دينار كويتى	154.7445	155.1205
درهم اماراتى	12.9408	12.9694
اليوان الصينى	6.7505	6.7649

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار	سعر البيع	سعر الشراء	بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24	6615 جنيه	6585 جنيه	$139.49
سعر ذهب 22	6065 جنيه	6035 جنيه	$127.86
سعر ذهب 21	5790 جنيه	5760 جنيه	$122.05
سعر ذهب 18	4965 جنيه	4935 جنيه	$104.62
سعر ذهب 14	3860 جنيه	3840 جنيه	$81.37
سعر ذهب 12	3310 جنيه	3290 جنيه	$69.74
سعر الأونصة	205815 جنيه	204750 جنيه	$4338.54
الجنيه الذهب	46320 جنيه	46080 جنيه	$976.41
الأونصة بالدولار	4338.54 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى