الرياضة

بالصور الأهلي يركز على الجوانب البدنية في مران الإثنين.

الإثنين، 20 نوفمبر 2023 09:45 مـ بتوقيت القاهرة

واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته مساء اليوم على ملعب مختار ‏التتش، استعدادًا لمباراة ميدياما الغاني المقرر لها يوم 25 نوفمبر الجاري، في أولى ‏جولات دور المجموعات ‏لدوري أبطال أفريقيا.‏

وعقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، محاضرة مع اللاعبين قبل انطلاق ‏المران للحديث عن تحديات المرحلة المقبلة، التي تبدأ ‏بمباراة ميدياما الغاني.‏

وخاض الفريق جانبًا بدنيًّا ثم واصل وحداته التدريبية المتنوعة داخل التتش، ‏وحرص الجهاز الفني على تطبيق الجوانب الفنية ‏والخططية خلال تدريبات الكرة.‏

واستغل الجهاز الفني توقف المسابقات بعد مباراة الفريق أمام الجونة في الدوري ‏بسبب الأجندة الدولية، ومنح اللاعبين راحة ‏للتخلص من حالة الإجهاد العضلي، ‏بسبب ضغط المباريات والسفر الخارجي خلال المشاركة في بطولة الدوري ‏الإفريقي.

مران الأهلي (1) مران الأهلي

مران الأهلي (2) مران الأهلي

مران الأهل

مران الأهلي (4) مران الأهلي

مران الأهلي (5) مران الأهلي

مران الأهلي (6) مران الأهلي

شيل هيلكس

الرياضة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 يناير 2026

العملة	شراء	بيع
دولار أمريكى	47.5529	47.6503
يورو	55.7272	55.8509
جنيه إسترلينى	63.9871	64.1563
فرنك سويسرى	60.0036	60.1569
100 ين يابانى	30.3155	30.3873
ريال سعودى	12.6794	12.7061
دينار كويتى	154.5530	155.1217
درهم اماراتى	12.9470	12.9752
اليوان الصينى	6.7988	6.8139

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار	سعر البيع	سعر الشراء	بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24	6795 جنيه	6760 جنيه	$142.09
سعر ذهب 22	6230 جنيه	6195 جنيه	$130.25
سعر ذهب 21	5945 جنيه	5915 جنيه	$124.33
سعر ذهب 18	5095 جنيه	5070 جنيه	$106.57
سعر ذهب 14	3965 جنيه	3945 جنيه	$82.89
سعر ذهب 12	3395 جنيه	3380 جنيه	$71.05
سعر الأونصة	211325 جنيه	210260 جنيه	$4419.50
الجنيه الذهب	47560 جنيه	47320 جنيه	$994.63
الأونصة بالدولار	4419.50 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى