بوابة الدولة
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 08:55 مـ 23 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

الصحة: التغذية غير الصحية من عوامل الإصابة بالأمراض غير المزمنة

وزير الصحة
وزير الصحة

قالت وزارة الصحة والسكان إن التغذية غير الصحية من أهم العوامل السلوكية المتسببة وجود الأمراض المزمنة.

وأضافت وزارة الصحة والسكان أنه يجب اتباع الآتي للتقليل من استهلاك السموم البيضاء (الملح والسكر والدقيق الأبيض) مشيرة إلي تجنب تناول المخللات واستبدالها بطبق السلطة الخضراء واستبدال الملح بالخل والليمون.

وتابعت: "تناول طبق السلطة الخضراء بشكل يومي من أهم أسباب الوقاية من الإصابة بالأمراض غير السارية وخاصة الأورام السرطانية كما يجب تجنب استخدام الدهون المهدرجة فى الطهي واستبدلها بالسمن البلدي أو الزبدة أو الزيوت النباتية".

كما يجب الحرص على تناول خمس ثمرات يوميًا من الخضروات أو الفاكهة متوسطة الحجم.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0577 48.1566
يورو 56.7177 56.8392
جنيه إسترلينى 65.5027 65.6567
فرنك سويسرى 60.7249 60.8575
100 ين يابانى 32.6723 32.7418
ريال سعودى 12.8123 12.8394
دينار كويتى 157.4888 157.8438
درهم اماراتى 13.0830 13.1117
اليوان الصينى 6.7539 6.7681

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5669 جنيه 5646 جنيه $118.58
سعر ذهب 22 5196 جنيه 5175 جنيه $108.69
سعر ذهب 21 4960 جنيه 4940 جنيه $103.75
سعر ذهب 18 4251 جنيه 4234 جنيه $88.93
سعر ذهب 14 3307 جنيه 3293 جنيه $69.17
سعر ذهب 12 2834 جنيه 2823 جنيه $59.29
سعر الأونصة 176312 جنيه 175601 جنيه $3688.13
الجنيه الذهب 39680 جنيه 39520 جنيه $830.03
الأونصة بالدولار 3688.13 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى