بوابة الدولة
الأحد 3 أغسطس 2025 02:48 مـ 8 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

محمد صلاح يستعرض لياقته البدنية في الجيم عبر إنستجرام

محمد صلاح
محمد صلاح

شارك النجم محمد صلاح، لاعب ليفربول والمنتخب المصري ، جمهوره بصورة جديدة نشرها عبر خاصية “الاستورى”، بصفحته الرسمية على تطبيق إنستجرام.

واستعرض صلاح لياقته البدنية أثناء تمرينه في الجيم، مما نال إعجاب جمهوره .

وسلطت شبكة توك سبورت الإنجليزية، الضوء على عملية تحول جسد ولياقة اللاعب الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول لكرة القدم، والذي وصفته بـ"آلة الأهداف"، من النحافة خلال فترة لعبه في نادي تشيلسي، إلى الوضع الحالي الذي يثير إعجاب الكثير ومن ضمنهم زملائه في اللعبة.

وأوضحت الشبكة عبر موقعها الإخباري، اليوم "السبت"، أن تحول "مو صلاح" إلى واحد من أفضل لاعبي كرة القدم على هذا الكوكب، كان رحلة لا تصدق خاصة أنه في قلب نجاح ليفربول محليًا وأوروبا خلال المواسم الأخيرة.

وأشارت إلى أن صاحب الـ30 عاما، آلة أمام المرمى حيث سجل 156 هدفاً في 254 مباراة فقط، وفاز بثلاثة أحذية ذهبية في الدوري الإنجليزي الممتاز خلال المواسم الخمسة الماضية.

وأفادت بأن هذه الإنجازات ترجع إلى اللياقة البدنية المذهلة التي طورها صلاح وتؤكدها بعض الصور الخاصة التي ينشرها في المناسبات، وتجعله أحد أكثر الرياضيين قوة.

وتابعت أن اللياقة البدنية التي يظهر بها صلاح مؤخرا جذبت انتباه وإعجاب الكثيرين حيث قال أحد زملائه في فريق ليفربول وهو أليكس أوكسليد تشامبرلين مازحًا: "أنا ذاهب إلى صالة الألعاب الرياضية!".

وأضافت أن صلاح انتقل من مراهق نحيف شق طريقه عبر كرة القدم المحلية في مصر إلى التوقيع مع بازل في سويسرا قبل الانتقال إلى تشيلسي بقيمة 11 مليون جنيه إسترليني.

وتابعت أنه تم توثيق كفاح صلاح في ستامفورد بريدج جيدًا حيث لعب 19 مباراة ثم انتقل على سبيل الإعارة إلى فيورنتينا وروما لينضم بشكل دائم في عام 2016.

وبدأ في إظهار براعته في التهديف في دوري الدرجة الأولى الإيطالي، لكنه لم يتحول إلى "وحش خطير" حتى انتقاله إلى ليفربول في عام 2017، منوهة إلى أن صلاح لم يغب سوى 10 مباريات فقط في الدوري الإنجليزي الممتاز على مدى المواسم الخمسة الماضية.

ولفتت إلى أن المهاجم حقق العظمة، جزئياً، بسبب نظامه الغذائي وخطته الرياضية الصارمة، حيث قال عن نظامه الغذائي: "التغذية مهمة جدًا، إنها جزء من اللعبة، تساعدني على التعافي، وتسمح لي بالنوم بشكل أفضل وتساعد جسدي على التكيف بسرعة".

وأضاف :"أخصائية التغذية تقول أنني لا أملك أي دهون في جسدي، ولهذا يمكنني أن آكل ما أريد، أنا أيضًا لا أشرب الخمر".

واختتمت أن صلاح، الذي أتم 30 عاما منذ ثلاثة أيام، يتبقى عام واحد فقط على عقده ولم يتوصل إلى اتفاق التجديد، ويعد برشلونة الإسباني من أشد المعجبين بالفرعون المصري رغم من أنه قد يقرر البقاء في الدوري الإنجليزي الممتاز حيث اكتسب شهرة كواحد من أفضل اللاعبين في العالم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.6244 48.7244
يورو 55.6458 55.7700
جنيه إسترلينى 64.3301 64.4819
فرنك سويسرى 59.8160 59.9759
100 ين يابانى 32.4444 32.5133
ريال سعودى 12.9620 12.9894
دينار كويتى 158.8773 159.3082
درهم اماراتى 13.2376 13.2663
اليوان الصينى 6.7571 6.7715

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5246 جنيه 5223 جنيه $108.11
سعر ذهب 22 4809 جنيه 4788 جنيه $99.10
سعر ذهب 21 4590 جنيه 4570 جنيه $94.60
سعر ذهب 18 3934 جنيه 3917 جنيه $81.08
سعر ذهب 14 3060 جنيه 3047 جنيه $63.06
سعر ذهب 12 2623 جنيه 2611 جنيه $54.05
سعر الأونصة 163160 جنيه 162449 جنيه $3362.59
الجنيه الذهب 36720 جنيه 36560 جنيه $756.77
الأونصة بالدولار 3362.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى