بوابة الدولة
الأربعاء 15 أكتوبر 2025 12:38 صـ 21 ربيع آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

دراسة: دايت الأطفال يحميهم من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

السمنة عند الاطفال
السمنة عند الاطفال

كشفت دراسة حديثة أن اتباع نمط الأكل الصحى يمكن أن يحسن الوزن بشكل كبير ويقلل من مجموعة متنوعة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.

وتشير النتائج التى توصل إليها فريق بحثى بقيادة كليفلاند كلينيك إلى أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن إحصائيًا، والذين يتبعون نمطًا غذائيًا صحيًا يحسنون وزنهم بشكل ملحوظ، ويقللون من مجموعة متنوعة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

جمعت الآباء والأطفال معًا طوال فترة التجربة، والأطفال الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وهى عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث ترتبط السمنة لدى البالغين بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة بما فى ذلك أمراض القلب والسكرى من النوع 2 والسرطان.

لمدة عام واحد درس الباحثون تغيير مؤشرات خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بثلاثة أنماط من الأكل الصحى لدى 96 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 9 و18 عامًا مع مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 95%، يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة وزن الشخص بالكيلوجرام على مربع الطول بالأمتار، لكن بالنسبة للأطفال والمراهقين فإن مؤشر كتلة الجسم خاص بالعمر والجنس وغالبًا ما يشار إليه بمؤشر كتلة الجسم بالنسبة للعمر.

كانت أنماط الأكل الصحى الثلاثة التى تمت دراستها هى النظام الغذائى لجمعية القلب الأمريكية والنظام الغذائى المتوسطى والنظام الغذائى النباتى، واحتوى الثلاثة على الأطعمة الكاملة والفواكه والخضروات والملح المضاف المحدود واللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة، وارتبطت الأنظمة الغذائية الثلاثة بتحسينات فى الوزن وضغط الدم الانقباضى والانبساطى والكوليسترول الكلى والبروتين الدهنى منخفض الكثافة.

وتوصى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بلجنة التغذية بأن يتبع الأطفال الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن عامين نظامًا غذائيًا منخفض الدهون (30% من السعرات الحرارية من الدهون)، هذه هي نفس التوصيات للبالغين الأصحاء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى14 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6621 47.7609
يورو 55.0735 55.1925
جنيه إسترلينى 63.2237 63.3596
فرنك سويسرى 59.2370 59.3967
100 ين يابانى 31.3381 31.4113
ريال سعودى 12.7085 12.7356
دينار كويتى 155.2156 155.5780
درهم اماراتى 12.9756 13.0036
اليوان الصينى 6.6749 6.6899

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6354 جنيه 6331 جنيه $133.25
سعر ذهب 22 5825 جنيه 5804 جنيه $122.14
سعر ذهب 21 5560 جنيه 5540 جنيه $116.59
سعر ذهب 18 4766 جنيه 4749 جنيه $99.93
سعر ذهب 14 3707 جنيه 3693 جنيه $77.73
سعر ذهب 12 3177 جنيه 3166 جنيه $66.62
سعر الأونصة 197641 جنيه 196930 جنيه $4144.39
الجنيه الذهب 44480 جنيه 44320 جنيه $932.72
الأونصة بالدولار 4144.39 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى