بوابة الدولة
الخميس 17 يوليو 2025 03:11 مـ 21 محرّم 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

تعرف على أفضل المكملات الغذائية لمرض السكرى

مكملات غذائيه
مكملات غذائيه

إذا كنت مصابًا بداء السكري (النوع 1 أو النوع 2) ، فإن التغييرات الطفيفة في نظامك الغذائي لمرضى السكري يمكن أن تؤدي إلى تقلبات في نسبة السكر في الدم ، والتي بدورها يمكن أن تسبب مجموعة كاملة من المشاكل الأخرى.

وأن مرضى السكر يجب أن يتعاملوا أيضًا مع أشياء مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم والالتهابات، فإن دمج المكملات الغذائية في روتين الفرد اليومي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا وقد يقلل أيضًا من بعض الآثار الضارة للمرض، وفى السطور القادمة سنتعرف على أفضل المكملات الغذائية لمرض السكر.

1 - المغنيسيوم:

تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للمغنيسيوم المشاركة في تنظيم نسبة السكر في الدم، يمكن أن يرتبط مرض السكري من النوع 2 بمستويات منخفضة من المغنيسيوم و تشير بعض الدراسات إلى فائدة تناول مكمل المغنيسيوم مع مرض السكري فهو يساعد في تحسين حساسية الأنسولين.

2 - البروبيوتيك:

البروبيوتيك هي بكتيريا حية توفر فوائد صحية لا حصر لها عند تناولها، توجد هذه البكتيريا بشكل طبيعي في الأمعاء، ولكن يمكن تجديدها من خلال وسائل خارجية، و ثبت أن البروبيوتيك يحسن قدرة الجسم على الاستفادة من الكربوهيدرات والتعامل معها، وخفض نسبة السكر في الدم و A1c بمرور الوقت.

كما يساعد البروبيوتيك أيضًا في تحسين هذه القراءات عن طريق تقليل الالتهاب في الجسم ، مما قد يساعد في منع المزيد من التدمير لخلايا البنكرياس المسؤولة عن صنع الأنسولين.

3 - القرفة:

أظهرت بعض الدراسات أن القرفة قد تكون مكملًا مفيدًا لمرض السكري، وأكدت دراسة بحثية أن تناول مكمل 2 جرام من القرفة لمدة 12 أسبوعًا يحسن بشكل ملحوظ الهيموجلوبين A1C (HA1C) في مرضى السكري من النوع 2".

4 - فيتامين د:

أظهرت الأبحاث أن هناك خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض السكري من النوع 2 لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د)، وقد ثبت أن فيتامين (د) يحسن حساسية الجسم للأنسولين ، ويقلل من مخاطر مقاومة الأنسولين ، والتي غالبًا ما تكون مقدمة لمرض السكري من النوع 2

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.3750 49.4750
يورو 58.3069 58.4349
جنيه إسترلينى 67.9548 68.1122
فرنك سويسرى 62.5554 62.7139
100 ين يابانى 34.5425 34.6148
ريال سعودى 13.1646 13.1919
دينار كويتى 161.8428 162.2238
درهم اماراتى 13.4420 13.4710
اليوان الصينى 6.8938 6.9083

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $107.01
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.09
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.63
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.25
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.42
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.50
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3328.23
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $749.04
الأونصة بالدولار 3328.23 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى