بوابة الدولة
الجمعة 20 يونيو 2025 01:39 صـ 22 ذو الحجة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

أطعمة ممنوعة لمرضى الربو أيام الشتاء الباردة وتقلبات الطقس

الحساسية
الحساسية

مع تقلبات الطقس، يمكن أن تزداد أعراض الربو سوءًا بسبب التعرض للهواء البارد، والرطوبة، أو التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، ولتجنب تفاقم الأعراض، هناك بعض الأطعمة الممنوعة علي هؤلاء المرضي، وذلك وفقا لموقع healthline.

- الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة :

مثل اللحوم المصنعة لأنها تحتوي على النيترات والمواد الحافظة التي قد تثير نوبات الربو.

- الوجبات السريعة والمقليات

لأنها تحتوي على دهون غير صحية تؤدي إلى التهابات في مجرى التنفس.

-الأطعمة التي تسبب الحساسية

منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، لأنها قد تزيد من إفراز المخاط وتسبب ضيق التنفس لدى بعض مرضى الربو.

المكسرات (خاصة الفول السوداني) لأنها من أكثر الأطعمة التي قد تسبب رد فعل تحسسي يؤدي إلى تفاقم الربو.

الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكبريتات

مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة لأنها تحتوي على الكبريتات (Sulphites) التي قد تحفز أعراض الربو.

الفواكه المجففة مثل المشمش والزبيب، لأنها تحتوي على مواد حافظة تسبب تهيج الجهاز التنفسي.

- الأطعمة التي تزيد من الارتجاع المعدي

مثل الأطعمة الحارة والتوابل مثل الفلفل الحار والبهارات القوية، لأنها قد تؤدي إلى ارتجاع حمضي يسبب تهيج القصبات الهوائية.

الطماطم والحمضيات مثل البرتقال والليمون، لأنها قد تؤدي إلى ارتجاع الأحماض وزيادة الكحة وضيق التنفس.

نصائح مهمة لمرضي الربو مع تقلبات الطقس، ومنها:

- تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل السمك، لأنها تقلل الالتهابات.

- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب مجرى التنفس.

- تجنب التعرض للهواء البارد مباشرةً، خاصة عند الخروج في الطقس المتقلب.

- إذا كنت تعاني من نوبات ربو متكررة مع تغير الطقس، فمن الأفضل استشارة طبيبك لضبط العلاج المناسب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.6106 50.7106
يورو 58.0959 58.2157
جنيه إسترلينى 67.8991 68.0485
فرنك سويسرى 61.8635 62.0161
100 ين يابانى 34.7361 34.8096
ريال سعودى 13.4886 13.5167
دينار كويتى 165.1511 165.5314
درهم اماراتى 13.7806 13.8101
اليوان الصينى 7.0407 7.0558

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5469 جنيه 5446 جنيه $108.37
سعر ذهب 22 5013 جنيه 4992 جنيه $99.34
سعر ذهب 21 4785 جنيه 4765 جنيه $94.82
سعر ذهب 18 4101 جنيه 4084 جنيه $81.28
سعر ذهب 14 3190 جنيه 3177 جنيه $63.21
سعر ذهب 12 2734 جنيه 2723 جنيه $54.18
سعر الأونصة 170092 جنيه 169381 جنيه $3370.60
الجنيه الذهب 38280 جنيه 38120 جنيه $758.57
الأونصة بالدولار 3370.60 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى