بوابة الدولة
الخميس 30 يوليو 2026 05:38 مـ 14 صفر 1448 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
محافظ أسيوط: رفع القمامة ونظافة نفق الزهراء ضمن حملة مكثفة لتحسين البيئة بحي شرق محافظ أسيوط: مواصلة تدريبات المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي محافظ أسيوط: لا تهاون مع المتلاعبين بقوت المواطنين.. وضبط لحوم ودواجن فاسدة محافظ أسيوط: مواصلة دهان البلدورات بمدينة أبنوب ضمن خطة شاملة للارتقاء محافظ أسيوط: معاينة المواقع المقترحة لتسريع تنفيذ مشروعات الخطة الاستثمارية محافظ أسيوط: ضبط 60 كيلو لحوم غير صالحة و350 عبوة مبيدات محظور محافظ أسيوط يقدم التهنئة للواء حازم سويلم بمناسبة توليه مهام مدير أمن أسيوط المركز الثقافى بطنطا يقبم احتفالا بالعيد 44 على بدء انطلاق شارة اذاعة وسط الدلتا ببجي موبايل تتعاون معSony Picturesلإطلاق محتوى حصري مستوحى من فيلمالرجل العنكبوت: يوم جديد الوفد يعلن دعمه الكامل للدولة المصرية فى اتخاذ الإجراءات والتدابير التى تحمى الأمن القومي المصري محافظ الشرقية يقدم التهنئة لمدير أمن الشرقية الجديد حماية المستهلك بالشرقية ضبط 2طن مواد غذائية وخضروات ببلبيس

بتتأخرى دايمًا على شغلك.. نصائح هتساعدك تروحى شغلك وأنت أنيقة فى وقت قصير

امرأة عاملة.. صورة تعبيرية
امرأة عاملة.. صورة تعبيرية

ترغبين في التخلص من الشعور بالتوتر في الصباح، والشعور بالإرهاق أثناء تجهيز نفسك للذهاب إلى العمل، يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع بعض النصائح التي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "tipmansion" كما يلي:

طرق بسيطة للاستعداد للذهاب للعمل:

التعرف على الطقس:

الاستعداد لأي شيء يعني الترتيب له والتخطيط لتقليل المشاكل، لهذا يفضل التعرف على درجة حرارة الطقس لاختيار الملابس المناسبة، لتجنب الندم عند ارتداء الزي الأبيض وقت سقوط الأمطار أو سترة محبوكة مع سطوع الشمس.

اختيار الإكسسوارات:

يجب اختيار الإكسسوارات التي تتوافق مع الملابس التي تريدين ارتدائها عند الذهاب للعمل، مع اختيار نظارة شمسية مناسبة لوجهك.

ترتيب الحقيبة في الليلة السابقة:

يفضل تحضير حقيبة اليد قبل الذهاب للعمل بليلة واحدة، مع وضع الهاتف المحمول و" اللاب توب" وكابل الشحن، وزجاجة الماء، ووجبات خفيفة، محفظة، حتى لا تهدرين وقتك بعد الاستيقاظ من النوم.

العناية بالبشرة أثناء الليل :

يجب غسل الوجه، وتقشير البشرة وترطيبها، وذلك لتجنب إهدار الوقت بعد الاستيقاظ من النوم، مع اتباع روتين العناية بالبشرة قبل الذهاب للعمل بليلة واحدة حتى تحصلين على بشرة نضرة جذابة عند الاستيقاظ من النوم.