بوابة الدولة
الإثنين 22 ديسمبر 2025 05:28 مـ 2 رجب 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
حصاد افتتاحيات منتخب مصر في آخر 5 مشاركات بكأس الأمم الأفريقية «الفلاحين»: لم نرصد أي حالات نفوق للمواشي المحصنة بمحافظات الصعيد والوجه البحري برئاسة خالد ابراهيم ..تشكيل مجلس ادارة غرفة صناعة التكنولوجيا “CIT”لدورة 2025/2029 وزير العدل يستقبل السفير الأيرلندي بالقاهرة النائب أحمد قورة يكتب : الرئيس السيسي والتأمين الصحي الشامل .. إنصاف للصعيد وردّ اعتبار الإنسان وزيرالتعليم يبحث مع ”الطفولة والأمومة” و”فاهم” و”المشفى” آليات إطلاق حملة «طفل متوازن.. مجتمع متماسك» بتكلفة استثمارية مليار جنيه على مرحلتين.. رئيس اقتصادية قناة السويس يشهد توقيع عقد مع المطور الصناعي MDC قفزة محسوبة نحو القمة»… رولا أسامة عز الرجال تُتوَّج ببطولة حصان القفز في واحدة من أصعب مراحل الجمباز رئيس الوزراء يستقبل سفير دولة الإمارات العربية المتحدة لدى مصر بعد استبعاده من القائمة الدولية.. أحمد الغندور يعلن تعليق صافرة التحكيم مؤقتًا الكاتب الصحفي سمير دسوقي يكتب: المحافظ مرزوق… عندما يصبح حديث الناس شهادة المستشار أسامة الصعيدي: الشروط المضافة فى عقد البيع المطبوع تعلوا على الشروط المطبوعة.

بسمة الملا تكشف عن عشب طبيعى يحرق 3000 سعر حرارى فى اليوم

النباتات العشبية
النباتات العشبية

قالت الدكتورة بسمة الملا، خبيرة التغذية، إن بذور الفلفل الأحمر يتم استخلاصه لعمل اعشاب منها تساعد على حرق من 200 إلى 3000 سعر حرارى فى اليوم، بالإضافة إلى نبات الجارسينيا والقهوة الخضراء والمورينجا، ونقط الحرق.

وأضافت بسمة الملا خلال برنامجها "صحتك وبس" المُذاع على فضائية "صدى البلد 2"، أن كل مادة لها عملها الخاص بجانب الفلفل الأحمر، فالقهوة الخضراء لسد الشهية، المورينجا تساعد على ارتفاع حرق الجسم ومناسبة لأصحاب مشاكل العظام أو الدهون الثلاثية.

وتابعت بسمة الملا، أنه لابد من التغير فى الأعشاب حتى لا يحفظ الجسم المادة الفعالة للجسم، مؤكده أن الأعشاب الطبيعية أكثر فائدة للجسم.

وتابعت خبيرة التغذية أن ذلك للتأكد من سلامة هذه الأعشاب والوصفات الطبيعية أولاً، وبالتالي الاطمئنان على صحة وسلامة الشخص، معقبة: "أول ما بتأكد من الدراسات والأبحاث ديه على وصفة معينة أو أعشاب طبيعية باجي اقولها لكم على طول في صحتك وبس".

وأردفت بسمة الملا: "وفي وصفات كثيرة كنت بجربها على نفسي الأول .. منا زيي زي أي حد بتخن وأخس بردو".

وحذرت خبيرة التغذية من تناول منتجات بها "كورتيزون" لزيادة الوزن، معقبة: "يا فرحتي لما أتخن وجسمي يكون كلو ومتناسق ولكن عبارة عن مية محبوسة تحت الجلد! .. ممنوع ناخد كورتيزون إلا تحت اشراف طبيب أرجوكم".

ونصحت بسمة الملا بتناول الويدجين والايلفنت لزيادة الوزن، مؤكدة على ضرورة الاستمرار عليهم حتى نحصل على النتيجة المُرضية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4189 47.5189
يورو 55.6650 55.7871
جنيه إسترلينى 63.6978 63.8511
فرنك سويسرى 59.7666 59.9002
100 ين يابانى 30.1244 30.1899
ريال سعودى 12.6433 12.6707
دينار كويتى 154.1776 154.5530
درهم اماراتى 12.9098 12.9391
اليوان الصينى 6.7386 6.7529

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6710 جنيه 6685 جنيه $142.06
سعر ذهب 22 6150 جنيه 6130 جنيه $130.22
سعر ذهب 21 5870 جنيه 5850 جنيه $124.30
سعر ذهب 18 5030 جنيه 5015 جنيه $106.54
سعر ذهب 14 3915 جنيه 3900 جنيه $82.87
سعر ذهب 12 3355 جنيه 3345 جنيه $71.03
سعر الأونصة 208660 جنيه 207950 جنيه $4418.52
الجنيه الذهب 46960 جنيه 46800 جنيه $994.41
الأونصة بالدولار 4418.52 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى