×

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير صالح شلبي

مستشار التحرير محمود نفادي

بوابة الدولة
الأحد 1 أغسطس 2021 09:38 مـ
بنوووك
بنوووك
التوك شو

سبب ممارسة الأجنبيات للرياضة بعد الإنجاب مباشرة.. فيديو

فقدان الوزن
فقدان الوزن

قال الدكتور سامح الطاهر أستاذ التجميل والليزر والوجه والفكين كلية طب جامعة عين شمس، إن نسبة الكولاجين في الجسم، التي تسبب في شد جلد الجسم، توجد أكثر في البشرة السوداء، لذلك شعب إفريقيا يتسمون بقوة جلد أكثر من غيرهم.

وأضاف سامح الطاهر خلال استضافته في برنامج "صدي البلد" عبر فضائية "صدي البلد"، أن الجسم الممشوق للنساء الأجنبيات يعتمد على حياتهم الرياضية، وحرصهم الشديد على الرياضة.

وأكد أن الجلد يكون ممشوقا على طبقة من الدهون وأخري من العضلات، و"الأجنبيات تمارسن الرياضة بعد خضوعهن لعملية الإنجاب بأسبوعين فقط، لتقوية عضلات الجسم".

من جانبه أشارت نهال حافظ أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك عوامل مشتركة تتسبب في ظهور الكرش الهرموني لدى الرجل والمرأة ومنها ارتفاع معدلات التوتر والقلق وقصور الغدة الدرقية التي تؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات.

وأضافت أنه لو عانى أحد من مشكلة هرمونية عليه أن يتابع مع طبيب مختص من أجل حل مشكلة خلل الهرمونات قبل البدء في اتباع نظام غذائي للتخلص من الكرش الهرموني.

وأضافت أن الكرش الهرموني يحدث نتيجة خلل في الهرمونات وليس التغذية السيئة فقط.

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه مع قدوم أي حالة تعاني الكرش الهرموني نقوم بإجراء مجموعة من الفحوصات للتعرف على نسبة الدهون في منطقة البطن، مضيفة أنه قد تعاني المرأة من الكرش الهرموني نتيجة معاناتها من تكيس المبيض ووجود خلل في الدورة الشهرية.

وقدمت نهال حافظ أخصائية التغذية العلاجية، نصائح هامة منها ضرورة تناول أكل صحي بعيدا عن النشويات والسكريات للحفاظ على عدم ارتفاع الأنسولين، وبالتالي عدم الإحساس بالجوع.

فقدان الوزن الدكتور سامح الطاهر شد جلد الجسم ممارسة الرياضة التخسيس

جدول الدوريات

مركزidTeam [18]الفريقلعبفازتعادلخسر+-+/-نقط
12566Zamalekالزمالك27187248183061
22582Al Ahlyالأهلي26177254213358
32573El Masryالمصري28111073729843
42581Pyramidsبيراميدز2791443932741
52576Al Ittihadالاتحاد2811893332141
62577Smouhaسموحة2881644337640
72571Enppiإنبي2891183130138
82578El Gaishطلائع الجيش28107113731637
92580Misr Lel Makkasaمصر للمقاصة28107112937-837
102593El Gounaالجونة2881282930-136
1119269Ceramica Cleopatraسيراميكا كليوباترا2771283535033
122574El Ismailyالإٍسماعيلي2798103533232
132590Ghazl El Mahallahغزل المحلة2771192229-732
142570Arab Contractorsالمقاولون2878132737-1029
159751National Bank Egyptالبنك الأهلي28512112936-727
162587Aswan SCأسوان2867152248-2625
172565Wadi Deglaوادي دجلة27411122433-923
182569El-Entag El-Harbyالإنتاج الحربي28310152753-2619

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

مواقيت الصلاة

الأحد 09:38 مـ
22 ذو الحجة 1442 هـ 01 أغسطس 2021 م
مصر
الفجر 03:36
الشروق 05:14
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:49
العشاء 20:16

استطلاع الرأي