هل الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى زيادة الوزن؟ وزارة الصحة تجيب
قالت وزارة الصحة والسكان إن التدخين يسبب فقدان للشهية بالنسبة للمدخنين وتابعت وزارة الصحة : فى بداية مرحلة الإقلاع توجد مرحلة مؤقتة تزداد فيها الشهية ومن الممكن أن يزداد بها الوزن، ولكن يمكن التحكم في ذلك.
وتابعت وزارة الصحة والسكان : الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين 105 ويوفر كل الاستفسارات والدعم لامقلعين عن التدخين.
وتتمثل فوائد الإقلاع عن التدخين في النقاط التالية :-
- تتحسن في البداية حاسة التذوق لديك وسوف تشعر بمذاق الطعام بشكل أفضل
- تتحسن أيضًا حاسة الشم لديك بشكل ملحوظ للغاية
- عندما تمارس تمارينك الرياضية تجد أن لياقتك أصبحت أقوى وأفضل ومرونة جسمك أصبحت ممتازة
- مستويات الخصوبة سوف تتحسن تدريجيا بشكل ملحوظ
- تقي نفسك كل الأضرار الصحية خاصة أمراض الجهاز التنفسي العلوي بأنواعها
- تتحسن معدلات نشاطك وعدم شعورك بالخمول وشعورك بالنشاط واليقظة والقوة
- تنفسك سوف يكون أفضل وتستطيع صعود السلم ونزوله دون الشعور بأي نوع من ضيق التنفس
- النوم بأريحية تامة والتخلص من اضطرابات النوم المختلفة
- تقليل نوبات التوتر والقلق والعصبية والاضطرابات المزاجية
- تحسن حالة بشرتك ونظراتها
- يقل السعال والصفير في صدرك وتصبح رئتيك أكثر صحة وأكثر قدرة على التنفس
- تنخفض فرص الإصابة بالقلب والسرطان خاصة سرطان الرئة والسكتات الدماغية والنوبات القلبية
- ينضبط ضغط دمك بشكل مميز وملحوظ
