بوابة الدولة
الإثنين 13 أكتوبر 2025 04:36 صـ 20 ربيع آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إزاي أحمى نفسى من الاكتئاب؟ .. وزارة الصحة تجيب

الإكتئاب
الإكتئاب

قالت وزارة الصحة والسكان إنه يمكن الحماية من الإصابة بـ الإكتئاب من خلال اتباع التعليمات التالية :-

استمر في الأنشطة التي اعتدت أن تستمتع بها

ابقى على اتصال بالأصدقاء وأفراد الأسرة

مارس الرياضة بانتظام حتى لو كان المشي لمسافات قصيرة

التزم بعادات التغذية الصحية والنوم المنتظمة قدر الإمكان

تجنب المشروبات الكحولية والمواد المخدرة

تحدث إلى شخص تثق به عن مشاعرك

اطلب مساعدة من طبيب مختص

استشر الطبيب المختص لمساعدتك في الخروج من هذه الحالة

تواصل مع الخط الساخن على الارقام التالية :-

105-15335

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.8359 47.9359
يورو 55.5757 55.7111
جنيه إسترلينى 63.8992 64.0471
فرنك سويسرى 59.8397 60.0024
100 ين يابانى 31.6375 31.7141
ريال سعودى 12.7542 12.7815
دينار كويتى 156.5566 156.9353
درهم اماراتى 13.0240 13.0530
اليوان الصينى 6.7029 6.7194

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6246 جنيه 6206 جنيه $129.19
سعر ذهب 22 5725 جنيه 5689 جنيه $118.43
سعر ذهب 21 5465 جنيه 5430 جنيه $113.04
سعر ذهب 18 4684 جنيه 4654 جنيه $96.89
سعر ذهب 14 3643 جنيه 3620 جنيه $75.36
سعر ذهب 12 3123 جنيه 3103 جنيه $64.60
سعر الأونصة 194264 جنيه 193019 جنيه $4018.29
الجنيه الذهب 43720 جنيه 43440 جنيه $904.34
الأونصة بالدولار 4018.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى