بوابة الدولة
الأحد 29 مارس 2026 02:53 مـ 10 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
تحركات أمريكية فى مجلس الأمن لفرض هدنة إنسانية فى السودان محافظ الشرقية يُهنئ اللاعب عمرو هاني محمود عبد العزيز لحصوله على برونزية الجمهورية رحلة الدم من الأنفاق إلى الميدان.. اعترافات قيادي حسم تكشف أسرار تدريبات مضاد الدروع بغزة غرف عمليات التنمية المحلية: التزام 95% من المحلات بقرار الغلق فى أول يوم للتطبيق امطارغزيرة تهبط على الشرقية فى اليوم البلغاري جورجي كاباكوف حكما لمباراة مصر وإسبانيا الودية الإرهابي على عبد الونيس: خططت لتنفيذ أعمال إرهابية مثل اغتيال اللواء عادل رجائى محافظ الشرقية يُشيد بتكامل جهود الأجهزة التنفيذية خلال إجازة عيد الفطر وكيل اوقاف بني سويف يكرم موظفًا لبلوغه سن التقاعد النائبة آمال عبد الحميد تطالب بضوابط صارمة في ”تنازلات” المستكشف الأجنبي الحكومة تبحث التوسع فى تطبيق فكرة سوق اليوم الواحد بمحافظات الجمهورية مصر تشارك في المرحلة الأولى من بطولة ليدو فيليبي الدولية للتجديف الشاطئي بإيطاليا

انطلاق فعاليات برنامج ”صحتك فى الربيع” بتعاون مشترك بين القومي للبحوث ومجلة نهر الأمل

صحتك في الربيع
صحتك في الربيع

تحت رعاية أ.د.ممدوح معوض رئيس المركز القومى للبحوث، انطلقت اليوم فعاليات برنامج "صحتك فى الربيع " بتنظيم مشترك بين المركز و مجلة " نهر الأمل" .

جاء ذلك تحت إشراف أ.مختار سلام رئيس الإدارة المركزية لشئون الرئاسة وأ.ياسر عاشور مدير عام مركز المعلومات، وأ.وسام حسن مدير إدارة النشر والإعلام بالمركز القومى للبحوث من جهة المركز

ومن إدارة الإعلام:

-أ.هالةفوزي

-أ.آيات عبد الحميد

وإنتاج مجلة نهر الأمل تحت إشراف المدير التنفيذي للمجلة أ.عبير سلامة،

البرنامج بمشاركة نخبة متميزة من أساتذة المركز القومي للبحوث وتهدف الحملة لنشر الوعي بالغذاء الصحي خلال فترة الاحتفال بيوم شم النسيم وأعياد الربيع من أجل جودة الحياة لجميع أفراد المجتمع

وتناول البرنامج الآثار السيئة لتناول المأكولات المملحة على مرضى السكر والضغط والكلى والكبد لمواجهة بعض التحديات التى تواجه تلك الفئات والتعرف على طرق التغلب على أعراض حساسية الصدر وتعويض المرضى الممنوعون من تناول الحليب ومنتجاته لتعزيز صحتهم بتناول الأغذية البديلة لحمايتهم من نقص الفيتامينات ولاسيما لدى الأطفال وكبار السن.

كما ينشر البرنامج طرق الوقاية من أمراض العيون خلال فترة الربيع والتوعية بكيفية الحفاظ على السلامة لأطفال المدارس وأيضاً من سبق لهم إجراء عمليات جراحية وتوفير الحماية لهم خلال فصل الربيع وعدم التعرض للرياح والأتربة لحمايتهم من حدوث أى مضاعفات تضر بأعينهم.

كما يستضيف البرنامج أساتذة الغدد الصماء لاستعراض مشكلات الغدة الدرقية والأغذية المناسبة لمرضى الغدة الدرقية، كما يعرض البرنامج الطرق الصحيحة للتعامل مع مرضى الجلطات خلال فترة التعافي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى26 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7577 52.8566
يورو 60.8455 60.9753
جنيه إسترلينى 70.3524 70.5107
فرنك سويسرى 66.5209 66.6792
100 ين يابانى 33.0583 33.1265
ريال سعودى 14.0620 14.0898
دينار كويتى 172.0173 172.3959
درهم اماراتى 14.3621 14.3949
اليوان الصينى 7.6331 7.6487