بوابة الدولة
الأحد 22 يونيو 2025 10:01 مـ 25 ذو الحجة 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

التعليم تقدم نصائح ليلة الامتحان قبل انطلاق اختبارات الترم الثاني 2024

ارشيفية
ارشيفية

وجهت مديرية التربية والتعليم بمحافظة بني سويف، أهم نصائح للطلاب ليلة الامتحان، ليستطيع الطالب الإجابة على الأسئلة، فضلا عن التركيز.

وتضمنت النصائح الآتي:

  • تجنب السهر ليلة الامتحان ليحصل جسمك على الراحة الكافية، وهو ما ينعكس على تركيزك في الامتحانات.
  • ابتعد عن التوتر، إذ يؤدي إلى حالة من الخوف وعدم التركيز.
  • لا تضغط على العقل عند استرجاع المعلومات التي قمت بمذاكرتها في وقت قصير، فمن الممكن أن يأتي بنتيجة عكسية.
  • حاول الاستيقاظ فجرا لاسترجاع ما ذاكرته، فهذا الوقت يعد من أفضل الأوقات للمذاكرة.
  • احرص على تصفية ذهنك قبل الامتحان بساعتين على الأقل لمنح عقلك الاسترخاء.
  • يجب الحرص على تناول الفاكهة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له قبل الامتحان.
  • حاول التركيز ولا تنتبه إلى ضغط الآخرين وتوتر نفسك.
  • ابتعد تماما عن تناول الكافيين والقهوة.
  • احرص على مذاكرة أجزاء المنهج المتوقع أن تأتي منها أسئلة الامتحان.
  • ابتعد عن الإنترنت في ليلة الامتحان لعدم إهدار الوقت وتشتيت الانتباه.
  • حافظ على هدوئك، وابتعد عن الضوضاء
  • قم بإعداد جدول زمني للدراسة وتأكد من تخصيص وقت كافي لمراجعة المواد المهمة.
  • قم بمراجعة الملاحظات والمواد بانتظام ولا تتركها حتى اللحظة الأخيرة.
  • حاول فهم المفاهيم الأساسية والمفاهيم الرئيسية في المواد التي تدرسها.
  • قم بحل الأسئلة السابقة والامتحانات التجريبية للتعود على نمط الأسئلة وتحسين مهاراتك في الاختبار.
  • خذ قسطًا من الراحة واهتم بصحتك العامة قبل الامتحان لتكون في حالة جيدة.
  • قبل الامتحان، تأكد من أن لديك جميع المواد والأدوات اللازمة.
  • لا تنسى أن تكون واثقًا من قدراتك وحافظ على تفاؤلك.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7466 50.8466
يورو 58.4702 58.5905
جنيه إسترلينى 68.2491 68.3937
فرنك سويسرى 62.0601 62.2053
100 ين يابانى 34.7294 34.8097
ريال سعودى 13.5216 13.5497
دينار كويتى 165.7301 166.1110
درهم اماراتى 13.8169 13.8479
اليوان الصينى 7.0666 7.0832

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5543 جنيه 5509 جنيه $108.31
سعر ذهب 22 5081 جنيه 5050 جنيه $99.28
سعر ذهب 21 4850 جنيه 4820 جنيه $94.77
سعر ذهب 18 4157 جنيه 4131 جنيه $81.23
سعر ذهب 14 3233 جنيه 3213 جنيه $63.18
سعر ذهب 12 2771 جنيه 2754 جنيه $54.15
سعر الأونصة 172402 جنيه 171336 جنيه $3368.82
الجنيه الذهب 38800 جنيه 38560 جنيه $758.17
الأونصة بالدولار 3368.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى