بوابة الدولة
الجمعة 1 مايو 2026 08:06 مـ 14 ذو القعدة 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
خطة النواب تشيد بتوجيهات الرئيس بتشغيل 591 ألف شاب وفرض الحماية الاجتماعية معتمد جمال يعلن تشكيل الزمالك أمام الأهلي بقمة الدوري تشكيل الزمالك ضد الأهلى.. إسماعيل للجبهة اليمنى ومنسى والدباغ فى الهجوم بن شرقى يقود هجوم الأهلى أمام الزمالك.. والشحات ورياض وبيكهام ”أساسيون” بيراميدز يفوز على إنبي 2/3 ويتساوى مع الزمالك في صدارة ترتيب الدوري الممتاز ترامب: إيران تريد التوصل إلى اتفاق لكننى لست راضيا على المقترح الحالى القومى للأشخاص ذوى الإعاقة يفخر بتكريم رئيس الجمهورية أحد أبنائه فى احتفالات عيد العمال حكام مباراة الأهلى و الزمالك رغم الإصابة، عمر جابر يدعم الزمالك أمام الأهلي في قمة الدورى جماهير الزمالك والأهلى فى المدرجات قبل دقائق من انطلاق مباراة القمة تغييرات بالجملة، توروب يعلن تشكيل الأهلي لمواجهة الزمالك في قمة الدوري الممتاز رئيس الدواء يوقع مذكرة تفاهم مع مدير جهة تنظيمية أنجولية لتعزيز التعاون الدوائي

نصائح لحياة زوجية سعيدة من وحي حكاية ما تيجى نشوف بمسلسل 55 مشكلة حب

متيجي نشوف
متيجي نشوف

يعرض الآن حكاية "ما تيجى نشوف" وهو ثانى حكايات مسلسل "55 مشكلة حب" وهى مكونة من 10 حلقات، وبطولة هنا شيحة، نبيل عيسى، إسلام جمال، نهى عابدين، ملك قورة، طارق صبرى، أحمد جمال سعيد، راندا عبد السلام، وإخراج الخبيرى، وتدور الأحداث عن مجموعة من الأصدقاء يعانون من مشاكل أسرية مختلفة، ولعيش حياة سعيدة نستعرض في التقرير، بعض النصائح التي يجب على الزوجين اتباعها لعيش حياة زوجية سعيدة هادئة، وفقاً لما ذكره موقع " rochester ".

نصائح لعيش حياة زوجية سعيدة
التواصل بين الزوجين
يعد التواصل بين الزوجين من أهم طرق الحفاظ على حياة زوجية صحية سعيدة وناجحة، ولكن يجب أن يكون التواصل صادقا ويتسم باللطف والاحترام، حيث يجب على الطرفين الإنصات جيداً لبعضهما حتى يفهما احتياجاتهما ويشاركان أفكارهما ومشاعرهما.
يجب على الزوجين أن يقدرا بعضهما ويظهران دائماً امتنانهما لبعض، فعندما تطهى الزوجة الطعام يظهر لها زوجها امتنانه لها ويساعدها أو يذاكر لأطفاله للتخفيف عنها .

خصصا وقتًا لكما كزوجين
يجب على الزوجين أن يخصصا وقتاً لهما خلال الأسبوع من تخطيط وقت للسفر معاً أو للجلوس معاً واستعادة ذكرياتهما السعيدة برفقة بعضهم

تحسين الحالة المزاجية
يجب على الزوج أو الزوجة أن يخرجا بمفردهما دون الآخر ويهتمان بأنفسهما من خلال ممارسة تمارين اليوجا أو التنزه مع أصدقائهما حيث يساعد ذلك على تحسين حالتهما المزاجية.

الإنصات لوجهة نظر الآخر
يجب على الزوجين عند حدوث أي خلاف بينهما أن ينصتا لبعضهما حتى يفهما وجهة نظر كل منهما ويحاولان أن يصلان لحلول وسط لإنهاء مشكلتهما .

تقوية الثقة بينهما
يجب على الزوجين أن يقويا ثقتهما ببعضهما من خلال التعامل بصراحة ووضوح مع بعضهما ويتحملان مسئولية أفعالهما .

تعلم التسامح
الجميع يرتكب أخطاء، لذلك يجب على الزوجين أن يتعلما أن يغفرا لبعضهما دون أن يجرحا مشاعرهما حتى يمضيا قدماً ويعيشا حياة مستقرة .