بوابة الدولة
الثلاثاء 2 سبتمبر 2025 05:06 مـ 9 ربيع أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
رفعت فياض يكتب : ( إنفراد ) سبوبة إختيار عمداء المعاهد تكشف عن إهدار للمال العام بتشكيل لجان صورية وزارة الاستثمار تستضيف فعاليات منتدى الأعمال المصري البحريني محافظ القاهرة يترأس اللجنة العليا للقيادات لاختيار الأنسب لشغل بعض الوظائف القيادية وزير الثقافة يبحث مع المدير الإقليمي لليونسكو تطوير المتاحف وصون التراث نائب رئيس الوزراء ووزير الصحة يتابع تقدم البرنامج الوطني لمكافحة الإيدز الفضالي: 138 مرشحًا تقدموا لخوض انتخابات مجلس النواب تحت مظلة حزب السلام وتيار الاستقلال وزير الثقافة يبحث مع المدير الإقليمي لليونسكو تطوير المتاحف وصون التراث الوزراء يوافق علي تخفيض الحد الأدنى المُعلن عنه للقبول بالجامعات لهذا المحافظة ليلى أحمد زاهر تحتفل بتصدر حكاية ”هند” المنصات المختلفة بى تك تحتفل بتخرج الدفعة الثالثة من طلاب مدرسة بى تك للتكنولوجيا التطبيقية لعام 2025 محمود التهامي ينشد في احتفالية المولد النبوي الشريف بسور القاهرة الشمالي استمرار حملات وزارة الزراعة للتيسير على صغار المزارعين بجميع المحافظات

قاتل صامت.. كيف تحمي نفسك من خطر ارتفاع الكوليسترول؟

النوبات القلبية
النوبات القلبية

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد المشكلات الصحية التي قد يواجهها الكثير من الأشخاص، خاصة أن أعراضه صامته، ولا تظهر بشكل واضح.

وبحسب الأطباء، فإن ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين أو الجلطات الدموية، لأنه مادة شمعية تشبه الدهون ويمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم بشكل كاف عبر الشرايين.

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول ؟

وبهذا الصدد يوضح الدكتور أشرف أحمد إبراهيم، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي والكبد، غالبًا ما تكون الأعراض المصاحبة لارتفاع الكوليسترول صامتة، ولا تظهر إلا حال حدوث مضاعفات، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وذلك نتيجة ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين، ما يتسبب في ضيقها، وإعاقة تدفق الدم من خلالها، وتتمثل أعراض ارتفاع الكوليسترول في الآتي:

1- ظهور زوائد جلدية ناعمة صفراء اللون.

2- الشعور بألم أو ضغط في الجانب الأيسر من الصدر.

3- الشعور بالامتلاء دون سبب واضح.

4- الدوخة.

5- اضطرابات الحركة.

6- ألم في أسفل الساقين.

كيف يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول؟

وعن كيفية تشخيص الكوليسترول، يقول استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول عن النسب غير المقلقة طبيا عن طريق إجراء تحليل دم، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، السمنة.

ويتراوح مستوى الكوليسترول الكلي الطبيعي في الدم ما بين 150 و200 ملليجرام ديسيلتر، وبالتالي فإن ارتفاعه عن هذه النسبة يعني ارتفاعه في الدم.

كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟

ويوصي إبراهيم، بضرورة إتباع بعض التعليمات لحفاظ على نسب الكولسترول وتتمثل في:

1- تجنب تناول الدهون المشبعة الموجودة بالمنتجات الحيوانية والدهون المتحولة الموجودة بالمخبوزات والحلويات واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.

2- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، المفيدة لخفض مستوى الكولسترول في الدم.

3- ممارسة التمارين الرياضية لخفض مستويات الكولسترول وتعزيز نشاط الدورة الدموية.

4- الإقلاع عن التدخين

5- ضبط السكر والضغط؛ حيث تتضاعف فرص مخاطر ارتفاع الكولسترول عند ارتفاع السكر أو الضغط، لذا يجب الحرص على ضبط مستواهما في الدم، للسيطرة على الكوليسترول المرتفع.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4744 48.5744
يورو 56.4048 56.5309
جنيه إسترلينى 64.8491 65.0071
فرنك سويسرى 60.2017 60.3634
100 ين يابانى 32.6054 32.6748
ريال سعودى 12.9186 12.9459
دينار كويتى 158.4390 158.8178
درهم اماراتى 13.1968 13.2254
اليوان الصينى 6.7846 6.7994

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5411 جنيه 5383 جنيه $111.96
سعر ذهب 22 4960 جنيه 4934 جنيه $102.63
سعر ذهب 21 4735 جنيه 4710 جنيه $97.97
سعر ذهب 18 4059 جنيه 4037 جنيه $83.97
سعر ذهب 14 3157 جنيه 3140 جنيه $65.31
سعر ذهب 12 2706 جنيه 2691 جنيه $55.98
سعر الأونصة 168314 جنيه 167426 جنيه $3482.38
الجنيه الذهب 37880 جنيه 37680 جنيه $783.73
الأونصة بالدولار 3482.38 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى