يخلص الكبد من السموم ويزيد الرغبة الجنسية.. فوائد الزبيب الأحمر

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي ، فيسبوك ، فوائد الزبيب الأحمر.

من فوائد الزبيب الأحمر ما يلي :-

. يقي الجسم من أمراض القلب والشرايين؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من مضادات الأكسدة.

· يكافح أمراض القولون؛ لاحتوائه على نسبة وافرة من الأحماض والألياف.

· يخلص الدم وينقيه من السموم.

. يخلص الكبد من السموم، وينشط وظائفه.

· يمنع تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، ويقضي على البكتيريا الضارة، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.

· يكافح الفيروسات والميكروبات، ويحمي الجسم من الأمراض، ويساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.

·ينشّط الجسم، ويمدّه بالطاقة؛ لاحتوائه على الكربوهيدات والسكريّات

· يمدّ الجسم بكميّات وافرة من السعرات الحراريّة.

· يثبت الحمل في الأشهر الأولى، ويمنع حدوث تشوهات خلقيّة في الأجنة؛ لاحتوائه على الحديد وحمض الفوليك.

. يعتبر مصدراً غنياً بسكر الجلوكوز، وسكر الفركتوز.

·ينشط المخ، ويعزز قوة الذاكرة، ويحافظ عليها من أمراض الشيخوخة.

· ينظم ويحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم بشكل طبيعيّ؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.

· يدر البول.

· يمنع الإصابة بمرض فقر الدم.

· يقي الجسم من الإمساك، والبواسير، ويعالج الإسهال.

· يقوي الجهاز المناعي في الجسم

· يعالج نزلات البرد

· يعالج أمراض الكلى والمثانة.

· يعالج التهاب الحلق، والرئة.

·يخفض الكولسترول في الدم.

·يفيد مرضى الكبد، والتهاب الطحال، والروماتيزم، والتهاب المفاصل؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والبوتاسيوم.

· يخفف من التعب والإرهاق، والتوتر والقلق؛ لاحتوائه على البوتاسيوم والفسفور.

. ينظّم عملية الهضم؛ لاحتوائه على الألياف، التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة.

. يخفّف حدة السعال.

· يليّن المعدة.

· يقوّي النظر، ويمنع إرهاق العينين، ويحافظ على صحتهما؛ لاحتوائه على حمض البولفنوليك.

· يقوي الرغبة الجنسية.

· يفتت حصى المرارة والكلى.

· يعزز قوة العظام، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام.

·يدخل في العديد من الوصفات الشعبيّة الملطّفة للصدر.

· يشد البشرة، ويؤخر ظهور علامات التقدّم في السن.

· يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان

· يخفّف الحموضة؛ لاحتوائه على أحماض ذات تأثير قاعدية.

· يفتح الشهية، ويزيد الوزن، ويسمن الخدود.

· يخفف آلام الصداع، والشقيقة.