بوابة الدولة
الجمعة 3 أبريل 2026 12:42 صـ 14 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
قفزة حادة بأسعار النفط الأمريكى تتجاوز 111 دولاراً للبرميل مجلس الأمن يعتمد بيانًا رئاسيًا يؤكد دور ”التعاون الخليجي” في الاستقرار الإقليمي والدولي أبطال مسلسل اللون الأزرق يشاركون باحتفالية اليوم العالمى للتوحد المتحف المصري الكبير يُضيء واجهته باللون الأزرق احتفالا باليوم العالمى للتوعية بالتوحد ثلاث قوافل دعوية مشتركة بين الأزهر والأوقاف إلى الوادي الجديد والغربية وجنوب سيناء تكليف الفنان حازم القاضي نائبا لمدير مسرح نهاد صليحة بأكاديمية الفنون مهرجان هوليوود للفيلم العربي يكرم ريهام عبد الغفور مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 3 أبريل 2026 بمحافظات الجمهورية شبورة كثيفة ورياح مثيرة للأتربة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 3 أبريل 2026 دافئ نهارا بارد ليلا.. درجات الحرارة اليوم الجمعة 3 أبريل 2026 فى مصر الشاعر تامر حسين يتعاون مع رامي صبري بأغنيتين في ألبومه الجديد غلق جزئى لكوبرى الدقى فى الاتجاه القادم من ميدان الأورمان لشارع البطل

هكذا تخفي ”الكرش” تحت ملابسك.. حيل متعددة

الكرش هو أحد المشاكل التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء، ويواجهون بسببها بالقلق لعدم قدرتهم على ارتداء الملابس التي يريدونها ويظهرون بشكل غير مناسب، الأمر الذي يجعل الكثير من النساء يلجأن للاستعانة بـ "كورسيه" أو بعض الحيل المرهقة والمتعبة لإخفاء الكرش، والرجال يلجأون لملابس فضفاضة اكثر لذا يستعرض اليوم السابع بعض النصائح التي تساعدك على إخفاء دهون البطن والجانب تحت ملابسك وفقاً لموقع "Brightside" كما يلي:

اختيار الملابس أحادية اللون

الملابس أحادية اللون هي خيارك الأفضل، الألوان الداكنة تجعلك تبدو أكثر لياقة ولكن هذا لا يعني أنه لا يجب عليك ارتداء ألوان الباستيل، يمكنك ارتداء ألوان البيج والفستقي والوردي الشاحب، لكن قطع الملابس هو في الحقيقة أهم شيء، لذا عليك باختيار القطع التي تناسبك شكلاً ولوناً.

اختيار الملابس الفضفاضة

تبرز الملابس الضيقة عيوب شكلك فقط من الأفضل ارتداء طبقات من دون إبراز الخصر والأرداف، يمكنك اختيار قطعة الملابس التي تحبينها ولكن بمقاس يناسب حجم جسمك ويداري عيوبه.

انتبه إلى الملابس ذات الخطوط العمودية

الملابس ذات الزخارف العمودية تجعلك تبدو أطول وأكثر ملاءمة، ولكن يجب أيضًا مراعاة عرض الخطوط وترددها، يمكن أن تجعلك الخطوط العريضة أكبر بصريًا، لذا اختر الملابس ذات الخطوط الضيقة والمتكررة، ويفضل تجنب الملابس المخططة من الأساس.

ملابس أطول بقليل من الركبة أو ماكسي

عندما يتعلق الأمر بالفساتين، يمكنك اختيار الملابس بقصة مستقيمة، وابتعدي عن الفستان الضيق الذي يسلط الضوء على منطقة المشكلة.

استخدام البلوزات والقمصان ذات اللون الواحد

لن تسمح لك البلوزات والقمصان ذات اللون الواحد بارتداء شيء أكثر إثارة للاهتمام، فهي تعتبر ملابس نمطية واعتيادية للغاية، ولكنها أيضًا خيار رائع لقضاء عطلة نهاية أسبوع ممتعة إذا اخترت الأنماط المناسبة.

ارتدي بلوزات وقمصان فضفاضة مع السترات

تعتبر قطعة الملابس الفضفاضة في الأعلى خيارًا رائعًا إذا كنت لا ترغب في إظهار بطنك، فالبلوزات أو القمصان الواسعة أو "الاوفر سايز" موضة صيف 2022، من المهم ألا ترتدي مقاس أكبر من اللازم، هذا خطأ شائع يجعل الجسم يبدو أكبر بكثير من العادي، لكنه قد يناسبك في الكثير من الأوقات لإخفاء عيوب جسمك التي لا ترغب في اظهارها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.3014 54.4014
يورو 62.5878 62.7139
جنيه إسترلينى 71.7376 71.8914
فرنك سويسرى 67.9277 68.0783
100 ين يابانى 34.0192 34.0904
ريال سعودى 14.4649 14.4935
دينار كويتى 176.9351 177.3187
درهم اماراتى 14.7823 14.8156
اليوان الصينى 7.8733 7.8888