بوابة الدولة
الخميس 7 أغسطس 2025 11:03 صـ 12 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

فوائد مستخلص حبوب البن الأخضر.. من أفضل المكملات لإنقاص الوزن

 فوائد القهوة الخضراء لانقاص الوزن
فوائد القهوة الخضراء لانقاص الوزن

أكدت دراسات علمية عديدة فوائد مستخلص حبوب البن الأخضر لإنقاص الوزن، وهو يحتوي على مادة الكافيين تمامًا مثل حبوب البن العادية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد مستخلص حبوب البن الأخضر لإنقاص الوزن، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".

يحتوى مستخلص حبوب البن الأخضر على منبه يرتبط بفقدان الوزن ويحتوي على مستويات عالية من حمض الكلوروجينيك، وهو أحد مضادات الأكسدة التي يتوقع الباحثون أن مادة البوليفينول المضادة للأكسدة قد تعزز فقدان الوزن.

ويتم تحقيق ذلك عن طريق تقليل امتصاص الدهون والجلوكوز في الأمعاء وخفض مستويات الأنسولين لتحسين وظيفة التمثيل الغذائي.

ويوجد مستخلص القهوة الخضراء (GCE) في البن الأخضر أو ​​الخام كما يوجد أيضًا في القهوة المحمصة، ولكن يتم تدمير جزء كبير من GCE أثناء عملية التحميص.

تم العثور على بعض مكونات GCE ، مثل حمض الكلوروجينيك (CGA) في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.

نظرت إحدى الدراسات المنشورة في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب في مستخلص البن الأخضر على أنه حل لفقدان الوزن.

ولاحظت الدراسة: "هناك أيضًا دليل على أن بعض الفينولات الغذائية، بما في ذلك مستخلص البن GCE ، قد تعدل امتصاص الجلوكوز المعوي بعدة طرق.

-يبدو أن الأدلة من التجارب تشير إلى أن تناول GCE يمكن أن يعزز فقدان الوزن.

ويعتقد العلماء أن المستويات العالية من أحماض الكلوروجينيك في مستخلص حبوب البن الخضراء هي المفتاح لتأثيراته على فقدان الوزن.

ذكرت إحدى المراجعات أن حمض الكلوروجينيك قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل طفرات الأنسولين عن طريق تقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي.

من المعروف أيضًا أن أحماض الكلوروجينيك تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون، وخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وتحسن مستويات الهرمونات المرتبطة بالسمنة.

من المهم استشارة طبيبك العام قبل الشروع في تناول مكملات جديدة لفقدان الوزن تشمل المكملات الغذائية المحتملة الأخرى التي يمكن أن تعزز فقدان الوزن ما يلي:

-اليود

-فيتامين د

-الألياف

-الحديد

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى06 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4050 48.5050
يورو 56.1934 56.3192
جنيه إسترلينى 64.4803 64.6378
فرنك سويسرى 59.9888 60.1426
100 ين يابانى 32.8259 32.8959
ريال سعودى 12.8997 12.9271
دينار كويتى 158.3674 158.7465
درهم اماراتى 13.1779 13.2065
اليوان الصينى 6.7363 6.7512

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5240 جنيه 5217 جنيه $108.65
سعر ذهب 22 4803 جنيه 4782 جنيه $99.59
سعر ذهب 21 4585 جنيه 4565 جنيه $95.07
سعر ذهب 18 3930 جنيه 3913 جنيه $81.49
سعر ذهب 14 3057 جنيه 3043 جنيه $63.38
سعر ذهب 12 2620 جنيه 2609 جنيه $54.32
سعر الأونصة 162982 جنيه 162271 جنيه $3379.29
الجنيه الذهب 36680 جنيه 36520 جنيه $760.53
الأونصة بالدولار 3379.29 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى