نقص فيتامين د.. أسباب كثرة التبول عند النساء
أسباب كثرة التبول عند النساء.. كثرة التبول من الأمور المزعجة التى تنتشر بين الكبار والصغار، خاصة النساء، لأسباب عديدة، وتحرص معظمهن على معرفة السبب وعلاجه حفاظا على صحة الكلى.
ويقول الدكتور محمد أحمد هشام استشارى أمراض النساء والتوليد، أن كثرة التبول تنتشر بالفعل بين النساء لأسباب عديدة، أبرزها فترات الحمل حيث يضغط الرحم على المثانة مما يسبب كثرة التبول.
أسباب كثرة التبول عند النساء
وأضاف "أحمد"، أن هناك أسباب أخرى لكثرة التبول بعيدة عن فترات الحمل، منها:-
- الالتهابات المهبلية.
- الإصابة بالأملاح ومشاكل الكلى.
- التهاب المثانة والحالي.
- المثانة النشطة.
- التهاب محرى البول.
- نقص فيتامين د بالجسم.
- وجود أورام ليفية بالرحم مما يضغط على المثانة.
-الإصابة بمرض السكر
-الإفراط فى تناول القهوة والمنبهات والكولا لأن مادة الكافيين مادة مدرة للبول.
- الإكثار من تناول العصائر والسوائل والماء.
- الإفراط فى تناول المخللات والأملاح.
وأوضح الدكتور محمد أحمد، أن كثرة التبول يرهق الكلى ويسبب الجفاف لذا يجب على النساء المصابة به الكشف الفورى لدى طبيب مختص لمعرفة السبب وعلاجه سريعا حفاظا على صحة الكلى.
وبشكل عام، يجب على النساء الذهاب إلى طبيب مختص كل عام على الأكثر، وذلك لعمل فحص كامل على الجسم خاصة الرحم والمثانة والكلى للتأكد من عدم وجود التهابات أو أورام، مع عمل تحاليل للتأكد من أن العناصر الغذائية بالجسم فى معدلاتها الطبيعية، وفى حالة اكتشاف اى مشكلة مرضية يجب علاجها سريعا.
الوقاية من التهابات المسالك البولية والالتهابات المهبلية
وهناك عدة نصائح يجب على النساء اتباعها للوقاية من التهابات المسالك البولية والإلتهابات المهبلية، حفاظا على صحتهن، ومن هذه النصائح:-
-تجنب الدش المهبلى
-تجنب المستحضرات المهبلية المعطرة
-عدم حبس البول لفترات طويلة.
-تناول الماء الوفير على مدار اليوم.
-علاج الإلتهابات المهبلية
-الفحص الدورى على الكلى والرحم والمهبل ومجرى البول.
-الإهتمام بالنظافة الشخصية.
-ارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة ويفضل المصنعة من القطن.
-تغيير الملابس الداخلية يوميا.
-الإقلال من الأملاح ومشروبات الكافيين.
-الاهتمام بضبط مستوى السكر بالدم.
