إرشادات عاجلة من مركز المناخ للحماية من الإجهاد الحرارى
وجه الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات المناخبوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، مجموعة من التوصيات والإرشادات الهامة للمواطنين، للتعامل مع الموجة الحارة الشديدة التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية، وذلك للحد من الآثار السلبية للارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة والوقاية من المباشرة والشديدة.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس
وحث رئيس مركز معلومات المناخ المواطنين على الإكثار من تناول المياه والسوائل بشكل مستمر طوال اليوم وعدم انتظار الشعور بالعطش، مشددًا على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، وتأجيل أي مجهود بدني شاق، خاصة خلال فترة الظهيرة التي تمتد من الساعة الحادية عشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، والتي تسجل فيها درجات الحرارة أعلى معدلاتها.
كما نصح فهيم بارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة واستخدام أغطية الرأس عند الخروج، مع الحرص على توفير التهوية المناسبة داخل المنازل وأماكن العمل والابتعاد عن الأماكن المغلقة أو سيئة التهوية.
وحذر أيضًا بشدة من خطورة ترك الأطفال أو كبار السن أو الحيوانات الأليفة داخل السيارات المغلقة ولو لفترات قصيرة، نظرًا للارتفاع السريع والمفاجئ لدرجات الحرارة داخلها مما قد يشكل خطرًا داهمًا على حياتهم.
واختتم رئيس مركز معلومات المناخ تصريحاته بالتشديد على أهمية المتابعة الدورية لأي أعراض قد تدل على الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس، والتعامل السريع معها للحفاظ على صحة وسلامة الجميع خلال هذه الموجة الاستثنائية.
