3 نصائح مهمة من وزارة الصحة للحماية من مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة

أصدرت الصحة والسكان بيانًا توعويًا يتضمن عددًا من الإرشادات الصحية المهمة، بهدف الوقاية من المضاعفات والآثار الجانبية الناتجة عن موجات ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار.

وأوضحت الوزارة، عبر منشورها التوعوي، ضرورة اتباع ثلاثة تدابير وقائية أساسية للحفاظ على الصحة والسلامة العامة، وهي:

الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم بانتظام والوقاية من الجفاف.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة خلال أوقات الذروة، للحد من خطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة وخفيفة اللون، لما توفره من تهوية جيدة للجسم وتساعد على تقليل امتصاص الحرارة.

وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في الحد من المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، داعية المواطنين إلى اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة، خاصة كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.

وتأتي هذه الحملة في إطار حرص وزارة الصحة والسكانالمستمر على رفع الوعي الصحي لدى المواطنين، وتقديم الإرشادات الطبية اللازمة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأزمات الصحية الطارئة.

كما دعت الوزارة المواطنين إلى متابعة منصاتها الرسمية عبر وسائل التواصل الاجتماعي للاطلاع على أحدث التحديثات والإرشادات الصحية.